Bayramda Midenize Zarar Vermemeye Dikkat edin..!

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Covid-19 pandemisi nedeniyle bu yıl Ramazan Bayramı’nı evimizde izole geçirmek zorunda kalsak da, hiç kuşkusuz sofralarımızı yine birbirinden lezzetli yemekler ve tatlılarla donatacağız!

Bayramda Tatlı Tüketirken Dikkat..!

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Ramazan Bayramı’nın olmazsa olmazı tatlılar… Bir ay boyunca uzun açlık sürelerinin ardından mideye ani yüklenmelerin önemsenmediği bayram günlerinde tatlılar da şekerli-şerbetli denilmeden,…

Ramazan’da Tatlı Krizlerini Krom İçeren Multivitaminlerle Aşabilirsiniz

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Ramazan’da yeterli ve dengeli beslenmek daha da zorlaşıyor. Bu nedenle besin desteklerini kullanımı da bir ihtiyaç haline geliyor. Ecz. Ayşen Dincer, ani şeker yükselmelerinin ve tatlı krizlerinin…

Yavru sincaplar Hayata mucize Şekilde Tutundu

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Ölmek üzereyken Denizli Büyükşehir Belediyesi Sokak Hayvanları Barınma ve Rehabilitasyon Merkezi'ne getirilen 4 yavru sincap hayata tutunmayı başardı. Henüz 1-1,5 aylık yavruları anne şefkatinde,…

Ramazan Ayında Bağırsak ve Mide Sağlığı için Öneriler

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Beslenme şeklinden yemek saatlerine, yenen yemeğin çeşidinden hareket miktarına kadar birçok dengenin değiştiği Ramazan’da bu döneme uygun alışkanlıklar geliştirilmesi büyük önem taşıyor.

Sarayların tatlısı olarak bilinen 'Saraylı' yapımı ustası tek tek anlattı

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Denizli’de Buldan’ın geleneksel tatlılarından olan Saraylı tatlısı ustası Yusuf Sağ, Saraylı sarayların en gözde tatlısı olduğunu ve yapımının detaylarını tek tek anlattı.

Hurma Yemeniz İçin 10 Önemli Neden

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Ramazan’da sofralarımızdan eksik etmediğimiz hurma liften zengin olmasının yanı sıra potasyum, magnezyum, bakır ve B vitaminleri içeriyor. Ayrıca bağışıklığımızı güçlendiren antioksidanlardan…

Ramazan ayının vazgeçilmezi 'Tatlı maya' sofraları şenlendirdi

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Buldan’a özgü hem ekmek hem de tatlı olarak tüketilen 'Tatlı maya' sofralarda

Ramazanda Ençok Suya ihtiyacımız var

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

COVID-19’un bulaşmasından önceki süreçte, bulaşma sonrası tedavi ve atlatılması sürecinde maske, mesafe ve temizlik kadar yeterli ve dengeli beslenme de önem taşımaktadır.

Pandemide unutkanlığımız arttı!

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Günlük yaşam alışkanlıklarımızda köklü değişikliklere neden olan pandemi yeme alışkanlıklarımızı da etkiledi. Yaşadığımız belirsizlik ve sosyal aktivitelerin rafa kaldırılması duyusal yeme problemleriyle…

Tok Tutan Besinlerle Oruç Tutmayı Kolaylaştırabilirsiniz

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Ramazan ayında tüketilen besinlere dikkat edilmesi sağlık açısından oldukça büyük önem taşıyor.

Ramazan’da 6 sağlıklı beslenme önerisi

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Ramazan ayında oruç tutmanın sağlık açısından da faydaları var. Fakat bu faydayı görebilmek için süreci iyi yönetmek gerektiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba…

Oruç Tutarken Bağışıklığınızı da Güçlü Tutun

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak

Sahurda Kuru Meyve Bağışıklığı Koruyor

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Ramazan bu yıl da pandemi koşullarında geçirilecek. Genellikle daha çok evlerde olunacak ve hareket azalacak. Ramazan ayının sağlıklı bir şekilde geçirilmesi için uzmanların tavsiyelerine kulak…

Dikkat..! Sahurda İftardan Artan Yemekleri Tüketmeyin!

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Ramazan ayını sağlıkla geçirmenin yolu yeterli ve dengeli beslenmeden geçiyor. 15-18 saate varan açlık süresinin metabolizmayı yavaşlattığını hatırlatan DoktorTakvimi.com uzmanlarından Dyt.…

Bu Tatlı Hem Göze, Hem Damağa Hitap Ediyor

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Mutluluk tadında ürünlerin yaratıcısı Özsüt, Ramazan ayını iftar sofralarının vazgeçilmezi “kaymaklı güllaç”la karşılıyor.

Ramazan Sofranızda Ballı Tatlılara Yer Açın

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Tam 40 yıldır doğal, sağlıklı ve analiz edilmiş balları sofralara taşıyan Balparmak, Ramazan sofralarının vazgeçilmezi tatlılara bal gibi bir yorum getiriyor. Hem pratik hem hafif hem de lezzetli…

Çocuklarda besin alerjilerine dikkat

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Özel Denizli Tekden hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları doktorlarından Uzm. Dr. İlter Paydur, çocuklarda besin alerjisi ile ilgili önemli bilgilendirmelerde bulundu.

Pandemi sürecinde çocuklar şişmanladı

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Pandemi süreci herkesin hayatında büyük değişikliklere neden oldu. Ev, okul ve iş hayatının artık farklı dinamiklere sahip olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba…

Vegan beslenme uzman eşliğinde olmalı

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Vegan beslenme her geçen gün daha fazla tercih ediliyor. Ancak vegan tarzı beslenmenin bir uzman eşliğinde ve gözetim altında uygulanmasının önemli olduğunu vurgulaya

Bahar Geldi, Fidanlar Dikilmeye Başlandı

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

 Baharın gelmesiyle fidanlar toprakla buluşmaya başladı 

Kurumuş ağaçları sanat eserine dönüştürüyor

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Rıfat Çiftçi, 2013 yılında evinin bodrumunda kurduğu atölyede odunculardan, ekmek fırınlarından ve çevreden topladığı odunları işleyerek, birer sanat eserine dönüştürüyor

Pandemide kilo veremiyorsanız, Bu Haberi Okuyunuz

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Covid-19 pandemisinde zamanımızın çoğunu evde, genellikle de hareketsiz geçiriyor, can sıkıntısından kendimizi sık sık buzdolabının önünde buluyoruz. Ancak dikkat! Bu hatalı alışkanlıklarımız…

Sağlıklı Beslenme ve Popüler Diyetler ile İlgili Merak Ettiğiniz Her Şey

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, popüler diyetler, sağlıklı beslenme ve yeme alışkanlıkları ile ilgili birçok altın önerilerde bulundu

Çal Tarım Çalışmalarına Hız Verdi

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Çal İlçesi’nde büyük bir değişim yaşanıyor. 2015 yılından bu yana 14 bin dekara yakın ceviz, 4 bin dekar badem, 2 bin dekardan fazla zeytin dikiminin yapıldı

Ceviz fidanı dağıtımı devam ediyor

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Denizli Büyükşehir Belediyesi, Tarım ve Orman İl Müdürlüğü ve Denizli Ticaret Borsası işbirliğinde hayata geçirilen "Ceviz Üretim Alanlarını Geliştirme Projesi" kapsamında fidan dağıtımı ilçelerde…

Denizli'de 40 bin ceviz fidanı dağıtılacak

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Denizli'de "Ceviz Üretim Alanlarını Geliştirme Projesi" kapsamında 2020-2021 dikim sezonunda 40 bin ceviz fidanı dağıtılacağı bildirildi.

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Denizli'nin Türkiye'de ceviz üretiminde ilk sırayı alması, cevizde dışa bağımlığının azaltılması ve Denizlili üreticilerin gelirinin artırılması amacıyla hayata geçirilen "Ceviz Üretim Alanlarını…

Çameli'nde çiftçilere 5 bin ceviz fidanı dağıtıldı

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Çameli ilçesinde ceviz alanlarının artırılması projesi kapsamında çiftçilere 5 bin ceviz fidanı dağıtıldı

Elektrik akımına kapılan kişi yaşamını yitirdi

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Honaz ilçesinde bahçede çalışırken elektrik akımına kapılan kişi hayatını kaybetti.