- 19 December 2025 Friday 15:31:56
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
diyetisyen emine ayvaz (446) Sonuç Bulundu
Sağlıklı Bağışıklık İçin Yeterli Ve Kaliteli Uyku Şart
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Beslenme uyku kalitemizi etkiliyor, uyku ise bağışıklık sistemimizi… Peki, bu üçlü arasındaki dengeyi nasıl sağlayabilir, uyku kalitemizi nasıl artırabiliriz? Yataş Uyku Kurulu Üyesi Doktor…
Çocuklarımızın Bozulan Yeme Alışkanlıklarını Düzeltecek 9 Öneri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Okulların açılmasıyla birlikte bir süredir kuralların dışına çıktığımız uyku, beslenme gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarını tekrar edindirme süreci başladı.
Mevsim değişikliklerinde bağışıklığı güçlendirmenin yolları
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sonbaharı karşılarken fiziksel aktiviteler azalıyor, havaların da serinlemesiyle enfeksiyon riski artıyor. Tatillerin sonuna gelinmesi, okulların açılması, iş yoğunluklarının artması ve yeni…
Böyle Olur Ülkücülerin Düğünü..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İlimiz Milli Eğitim Müdürlüğü personelinden Ali Çubukçu, kızını evlendirdi. Görkemli düğün, Gelin ile Damadın “Çırpınırdı Karadeniz” marşı ile sahneye çıkmaları ile başladı. Sonra Türk ve Azerbaycan…
Kafein zehirlenmesine karşı tüketim miktarına dikkat!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Gündelik yaşamda enerjisini artırmak isteyenlerin ilk tercihi genellikle yüksek kafein oranına sahip enerji içecekleri oluyor.
Tatil dönüşü kilo alımına dikkat
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Özel Denizli Tekden Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Meryem Güç, tatil dönüşü alınan kilolara dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.
Kışlık konserve, turşu yaparken nelere dikkat edilmelidir?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sonbahara geçiş yapmaya hazırlandığmız bu günlerde evlerde konserve hazırlama telaşı yaşanıyor. Bakteri ve mikroorganizmaların oluşmaması için sterilizayon işleminin önemine işaret eden uzmanlar,…
En İyi Detoks Yöntemi Sağlıklı ve Dengeli Beslenmek!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kilo vermek, sağlıklı olmak isteyen pek çok kişi detoks içeceklerinden medet umuyor. Detoksun sadece özel sıvılar, besinler veya katkılar tüketmek olmadığını söyleyen Diyetisyen Hilal Öz, sağlığımızı…
Sıcak havalarda beslenirken serinlemek mümkün mü?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Diyetisyen Özden Örkcü, sıcak havalarda beslenme konusunda değerlendirmede bulundu
Obezite ameliyatı sonrası bu 10 öneriye dikkat!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Obezite; kalp ve damar hastalıkları, tip 2 diyabet, rahim, meme, prostat ve kalın bağırsak kanserleri, yüksek tansiyon, inme, sindirim sistemi problemleri, solunum yolu problemleri, kas-iskelet…
Diyabet hastaları ne kadar meyve tüketmeli?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sağlıklı beslenmede dengeli meyve tüketiminin önemli olduğunu hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Günlük aldığımız karbonhidratın kompleks olması, günlük enerjinin yüzde 40-50’yi…
Türk Telekom görme engellilerin hayatını kolaylaştırıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türk Telekom’un kurumsal sosyal sorumluluk projesi Telefon Kütüphanesi uygulaması, Türkiye’de ilk defa hayata geçirilen İlaç Barkodu Okuma ve Para Tanıma fonksiyonu ile görme engelliler için…
Yaz Aylarında Doğru Beslenmeyen Çocuklar Kilo Sorunlarıyla Karşılaşıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz aylarıyla birlikte tatil dönemine giren çocukların beslenme düzeni de değişiyor. Daha fazla abur cubur, şekerli, yağlı besinler tüketen çocuklarda kilo artışı, beslenme yetersizliği gibi…
Kurban etini saklama ve pişirme tüyoları…
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kurban Bayramı geleneği olan etin kesimden sonra doğru şekilde muhafaza edilmesi ve pişirilmesi büyük önem taşıyor. Etin kesim sonrası bakteri ile enfekte olmasına karşı hızla 7 derecenin altında…
Taze Tüketilen Kurban Eti Sindirim Sorunlarına Neden Olabilir
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kurban Bayramı denildiğinde akla çeşit çeşit et yemeği geliyor. Pek çok kişi kurbanını kestikten sonra bu etle hazırlanan yemekleri tüketiyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Diyetisyen Merve…
Kurbanda fazla ve yanlış et tüketimi sağlık sorunlarına yol açabiliyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli Özel Egekent Hastanesi’nde Diyetisyen Tuğçe Sevinç, sağlıklı bir bayram geçirebilmek için kırmızı et tüketiminin miktarına dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
Kurban Bayramında beslenme önerileri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kurban Bayramı öncesi uyarılarda bulunan Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Hüdanur Ulutürk, bayram boyunca artan kırmızı et tüketim miktarı ve sıklığının kronik hastalığı bulunan…
Kurban eti ne zaman ve nasıl tüketilmeli?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kurban Bayramı’na sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı beslenme konusunda uyarıda bulunuyor. Uzmanlara göre bayram sabahlarının sembolü olan kahvaltıda börek, kızartma tarzı ağır ve yağlı gıdalar…
Küçük Menderes Havzası Mercek Altına Alındı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
TÜBİTAK MAM tarafından yönetilen, İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) ile Pamukkale Üniversitesi (PAÜ)’nün ortağı olduğu ve TÜBİTAK-1003 kapsamında desteklenmekte olan “Alıcı Ortam Bazlı Deşarj…
AK Parti Kadın Kolları Genel Başkanı Keşir, Buldan’a Gitti
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Buldan'ı ziyaret eden AK Parti Genel Merkez Kadın Kolları Başkanı Ayşe Keriş, Buldan Belediyesi tarafından BELKÜM Kadın Kooperatifine devredilen iki tarihi konğın açılışını gerçekleştirdi.…
PAÜ Hastanesinde Gözlerini Geri Kazandı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Hastanemize baş ağrısı, göz batması ve görme bozukluğu şikayetleri ile başvuran 16 yaşındaki Sudenur Açil Göz Hastalıkları AD. Dr. Öğretim Üyesi Emine Şeker Ün ve ekibinin başarılı ameliyatı…
Küresel iklim değişikliği gıdaya erişimi zorlaştırıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dünya nüfusunun hızla artması, küresel iklim krizinin boyutlarının derinleşmesi insanlığın gıdaya ulaşmasını her geçen gün daha da zorlaştırıyor.
Biz biliyoruz ki; “Adam Tek, Biz Çoğuz”..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli CHP İl Kadın Kolları Başkanı Ayşen Kocabay, İstanbul Sözleşmesinden çıkılması üzerine bir basın açıklaması yaparak, “Bugün 1 Temmuz. Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın bir gece yarısı kararnamesi…
Meslek Lisesi Öğrencileri ‘Sıfır Atıkla Sanata Merhaba’ Dediler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli İl Milli Eğitim Müdürlüğü tarafından düzenlenen törende ‘Sıfır Atıkla Sanata Merhaba’ etkinliği sonunda ortaya çıkarılan eserlerde katkıları bulunan öğretmen, öğrenci ve okullara ödülleri,…
Eğitim Fakültesinin İki Projesi TÜBİTAK Tarafından Kabul Edildi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pamukkale Üniversitesi Eğitim Fakültesi Matematik Eğitimi ve Okul Öncesi Eğitimi Anabilim Dallarının projeleri TÜBİTAK tarafından desteklendi.
Başkan Şevik: Bizleri gururlandırdı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğa'ın eşi Emine Erdoğa'ın himayesinde yürütülen "Türkiye Dokuma Atlası" projesinde Buldan'ın binlerce yıllık dokuması da yerini aldı
İlimizin de içinde yer aldığı "Dokuma Atlası Sergisi" Külliyede Açıldı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Anadolu’nun yöresel dokumalarını ilk kez bir araya getirerek geçmişi asırları aşan dokuma hafızasını gün yüzüne çıkaran ‘Türkiye Dokuma Atlası’ projesi Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’nde kapılarını…
Yavru köpeği çuvala koyup, ağzını sıkı sıkıya bağladılar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ağzı kapalı çuval içinde çırpınan yavru köpek, mesaiden çıkan 2 kadın belediye görevlisi tarafından kurtarıldı
Vücuttaki yağlar kasa çevrilebilir mi?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kalorilerin hızlı kesilmesi çok fazla kas kaybına yol açıyor! Yaz sezonuna girilmesi ve normalleşme ile birlikte sosyal medyada kilo verme ile ilgili birçok paylaşım yapılmaya başladı.
Sağlıklı kilo vermek isteyenlere 12 öneri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi koşulları obezite oranını artırdı. Araştırmalar bu dönemde her 10 kişiden 6’sının kilosunun arttığını ve bir kişinin ortalama 6 kilo aldığını gösteriyor.
Günün Manşetleri
