Stresten arınmak için toprak ve bahçeyle uğraşın

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Koronavirüs pandemisinin neden olduğu stresi atmak için uzmanlar toprakla ilgilenmeyi ve bahçe işleri yapmayı öneriyor.

Çocuklara değerler ve ahlak eğitimi nasıl verilmeli?

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Değerler ve ahlak eğitiminin çocukların gelişiminde önemli bir yere sahip olduğu biliniyor. Çocukların ebeveynlerinden gördükleri olumlu ve olumsuz tüm davranışları yapma eğiliminde olduklarını…

Uyku düzenine sınav öncesi süreçte önem verilmeli…

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Koronavirüs sürecinde yürütülen uzaktan eğitim, öğrencilerin ciddi zorlanmalar yaşamasına yol açtı. Öğrencilerin dinlendikleri veya oyun oynadıkları ev ortamının ders gördüğü yer haline geline…

LGS’yi Sayılı Günler Kala “Sınav kaygısı” Ortaya Çıktı

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

LGS'ye 6 gün kala adaylara öneriler sunan Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Psikolog Gülşah Özcan “Sınav kaygısının ortaya çıkması çevresine bağlı olan bir dizi faktöre bağlıdır” dedi

Sigarayı bırakmaya yardımcı 12 etkili öneri..!

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Uygar Cenik ve Uzman Psikolog Sena Sivri sigarayı bırakmayı kolaylaştıran önerilerini şöyle sıralıyorlar;

Odaklanma Sorunu Yaşayan Çocuklar için 8 Öneri  

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Dikkat eksikliği çocuklarda odaklanma yeteneğini etkileyen bir durum. Üstelik bu sorun çocukların akademik başarısından sosyal ilişkilerine kadar birçok konuda olumsuz etkiler doğurabiliyor.…

Sigara içmek isteyince 3 dakika erteleyin!

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Fare zehiri, aseton, amonyak, katran, karbonmonoksit (egzoz gazı)… Bu ve benzeri tam 7 bini aşkın kimyasal madde, her bir sigara ile birlikte vücuda giriyor!

Kripto parasının maddi olduğu kadar, psikolojik etkileri de var

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Kripto parada oluşan önemli yükseliş ve düşüş sonrası insanlarda büyük oranda psikolojik etkilerin olduğunu belirten Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Uzman Psikolog Ecrin Zeybek, “Düşüş yaşandığında…

Pandemi Onların ruhsal gelişimini olumsuz etkilemesin!

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Covid-19 pandemi süreciyle birlikte tüm çocukların tek yaşam alanı neredeyse ev olmuş durumda. Çocuklar son bir yıldır arkadaşlarıyla yan yana gelemiyor, birbirleriyle temas edemiyor, oyun oynayamıyorlar.…

Termometre değerleri psikolojimizi nasıl etkiliyor?

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Değişen hava koşullarının psikoloji üzerinde pek çok etkileri bulunduğunu belirten uzmanlar, kontrol dışında seyreden hava sıcaklıklarına adapte olma sürecinde vücudumuzun farklı tepkiler verdiğine…

Bebeğinizi Kucağa Almadan da Güvende Olduğunu Hissettirebilirsiniz

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Bebeğini sürekli kucağına alma, sonra kucağa alışır! Bebeğini kucağa almazsan, güvensiz olur, her şeyden korkar! İki farklı görüş… Peki, ama hangisi doğru? DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzman…

Mükemmellik sendromu hem anneye, hem çocuğa zarar!

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Yetersizlik… Çaresizlik… Suçluluk… Özellikle de mükemmeliyetçi annelerin Covid pandemisi sürecinde hissettiği duygulardan bazıları…

Kendine İnanan ve Güvenenler Mutluluğa Ulaşıyor

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Yalnızlıktan, anlaşılamamaktan, hak ettikleri değeri görememekten ve daha birçok şeyden şikayetçi olan herkese içinde bulunduğu durumdan çıkmaya yardımcı olan Uzman Klinik Psikolog Hilal Aydın…

İnsanlık tarihinin en parlak dönemindeyiz

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Türkiye’nin yeni nesil içerik platformu GAİN’de Çınar Oskay’ın sunumuyla ekrana gelen ‘Konuşmamız Lazım’ ın yayınlanan son bölümüne dünyanın en etkili 10 etkili düşünürlerinden biri seçilen…

Deneyimli psikologlar, pandemiyi anlattı

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Burkovik: “Ruh sağlığının yüksek tutulmasını hedefledik” derken, Demirsoy: “Güçlü kalmak için uğraş veriyoruz” dedi

Çocuklarınızı severken, zarar vermeyin..!

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Çocuklara hitap edilirken ebeveynlerin tutumu, yaklaşımı, onunla konuşma şekli ve bakışı bile çocuklar için büyük önem taşıyor. Çocukların özellikle cinsel kimlik evresi olan 3-6 yaşta ebeveynlerinden…

Dış koşulları değiştiremeyen kendini değiştiriyor!

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Pandemi estetik operasyonların artmasına yol açtı

Sağlıklı Bir Uyku İçin Bu İpuçlarını Takip Edin

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Hayatımızın üçte biri uykuda geçiyor. Ancak birçoğumuz uykunun beden ve ruh sağlığımız için ne kadar önemli bir rol oynadığını maalesef bilmiyor. Sağlıklı uykunun yaşam kalitesini yükselttiğini…

Pandemi psikolojisi ile mücadelede bunlara dikkat!

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Pandeminin üzerinden bir yıl geçti. Bu dönemin etkisinin kişiden kişiye farklılık gösterdiğini belirten uzmanlar, bir süre daha hayatımızın bir parçası olacak pandemide psikolojik iyi oluşun…

Duygusal açlık fiziksel zarar da vermeye başlar

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

 Psikolog Ecrin Zeybek, “Bazen aç olan karnımız değil, duygularımız. Sürekli yemek yemeyi istiyorsak psikolojik bir probleme dayalı yeme bozukluğu yaşıyor olabiliriz”

Mahremiyet Eğitimi Alan Çocuk Kendi Özel Alanını Korumayı da Öğrenir

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Uzman Klinik Psikolog İlkim Seray Kılınç, mahremiyet eğitiminin erken çocukluk döneminde aileler tarafından verilmesi gerektiğini belirtiyor.

Dikkat.! Oturma Hastası Olabilirsiniz

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Halk sağlığını tehdit eden Yeni Tip Koronavirüs ( Kovid -19) ile mücadele tüm hızıyla devam ederken giderek artan hareketsiz yaşam tarzı ise başka sorunlara davetiye çıkarıyor.

Okullarda yeni eğitim dönemi başladı

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Okullarda pandemi nedeniyle üç hafta süren ara tatil sona erdi ve öğrenciler yeni döneme “merhaba” dedi. İlk haftada derse adaptasyon güçlüklerinin yaşanabileceğini belirten uzmanlar, ders çalışırken…

Psikolog Zeybek, “Cinsel sorunlar çiftin sorunudur”

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

“Vajinismusun başvurusunun çok olmasının sebebi evliliğin devamını tehdit ediyor olması”

Pandemi çocuklarda tablet bağımlılığını artırdı

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

 “Bütün gün bilgisayar başından ayrılmıyor!”, “Tam bir tablet bağımlısı oldu!”, “Elinden cep telefonu düşmüyor!” Covid-19 pandemisi sürecinde hemen her anne babanın ortak yakınması oldu çocuklarındaki…

MHP Yönetim İçinden Başkan Seçti

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Milliyetçi Hareket Partisi’nde İl Başkanı Cafer Birtürk’ün sağlık sorunlarını ileri sürerek il başkanlığı görevinden istifa etmesinin ardından, İl Başkan Yardımcısı olan Ziya Gökalp, İl başkanlığı…

Sağlık Müdürlüğünden Psikososyal Destek

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Denizli İl Sağlık Müdürlüğü tarafından pandemi sürecinde vatandaşların ve sağlık çalışanlarının öfke, stres, korku, kaygı v.b. durumlar ile baş edebilmelerine yönelik 2020 yılı Mart ayından…

MHP’de Beklenen İstifa geldi

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Milliyetçi Hareket Partisi İl Başkanı Cafer Birtürk, yaklaşık bir haftadır istifa haberleri ile gündem oluyordu. İstifa etmeme konusunda direndiği ileri sürülen Başkan Birtürk’ün MHP Genel Başkanı…

Başkan Örki, küçük Ortağı Ağırladı

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

Pamukkale Belediye Başkanı Avni Örki, geçtiğimiz günlerde yapılan kongrede yeniden seçilen Milliyetçi Hareket Partisi İl Başkanı Cafer Birtürk ve yönetim kurulu üyelerini ağırladı.

• Yazar Nesrin ALTINSIR
• 0 Yorum

MHP Denizli İl Başkanı Cafer Birtürk ve yeni yönetimi Başkan Zolan'ı ziyaret etti. Hedefin 2023 olduğunu vurgulayan Başkan Osman Zolan, "Cumhuriyetimizin 100. yılında, cumhuriyetimizin hedefleri…