- 20 March 2026 Friday 05:29:46
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
60 dakika ücretsiz (1117) Sonuç Bulundu
Bayram kilolarına süt içerek veda edin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayından sonra bayramın gelmesiyle birlikte alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt içilmesi öneriliyor.
Negatif Düşüncelerden Kurtulmak İçin Olumlu Duygulara Odaklanın
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bazen hayatımızdaki olumsuzluklara o kadar çok odaklanıyoruz ki olumlu, güzel şeyleri görmekte zorlanıyoruz. Sürekli olumsuz düşündüğümüzde ise endişelerimiz ve stres seviyemiz de artmaya başlıyor.…
Sağlık Bakanı Koca'dan kademeli normalleşme mesajı!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Son dakika haberine göre Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, yaptığı açıklamada "Büyük bölümünü evlerimizde geçirdiğimiz bir ayın sonunda kısıtlamaların kademeli olarak kalkacağı günlere ulaşıyoruz"…
Dünya Hemşireler Günü Hediye Kitap Dağıttılar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bin 512 adet Tam İlmihal Seadet-i Ebediyye kitabı ücretsiz olarak dağıtıldı
Tüm gözler haftaya toplanacak Kabine'de! Normalleşme için 3 aşama masada
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın "Bayram sonrasında kontrollü bir şekilde normalleşme adımlarını atıyoruz" mesajının ardından yaz döneminde devreye sokulacak normalleşme planının da detayları netleşmeye…
Bayramda Midenize Zarar Vermemeye Dikkat edin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Covid-19 pandemisi nedeniyle bu yıl Ramazan Bayramı’nı evimizde izole geçirmek zorunda kalsak da, hiç kuşkusuz sofralarımızı yine birbirinden lezzetli yemekler ve tatlılarla donatacağız!
Bayramda Tatlı Tüketirken Dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan Bayramı’nın olmazsa olmazı tatlılar… Bir ay boyunca uzun açlık sürelerinin ardından mideye ani yüklenmelerin önemsenmediği bayram günlerinde tatlılar da şekerli-şerbetli denilmeden,…
Ali Tandoğan: “Milyon dolarlık rakibin karşısında U19 oyuncularıyla oynadık”
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yukatel Denizlispor Teknik Direktörü Ali Tandoğan, Galatasaray mağlubiyetinin ardından, “Biz U19’daki oyuncularla oynuyoruz. Bana da o oyuncuları verseler, bugünkü olay bu şekilde olmazdı” dedi.…
Şifa deposu Mayıs Papatyası'nda hasat zamanı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Papatya toplayıcısı Yaşar Çelik; “Her papatya toplanmıyor, Mayıs ayında küçük çayırlardaki doğal papatyaları topluyoruz”
Covid Sonrası İhmale Gelmez 5 Önlem..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Nefes alamama, öksürük krizleri, şiddetli ağrı, koku ve tat kaybı ve yüksek ateş başta olmak üzere birçok belirtiyle kendini gösterebilen, tedavisi kişiden kişiye değişebilmekle birlikte bazen…
Arılara Fısıldayan Adam, Kıyafet giymeden çıplak elle oğul çıkarın arıları topladı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli Arı Yetiştiricileri Birliği Başkanı Nihat Çomak, kovanların kaçarak oğul çıkaran ve bir ağaçta toplanan iki koloni binlerce arıyı üzerine özel kıyafet giymeden çıplak elle toplayarak…
Denizlispor , Yenilmeye Devam Ediyor 1-0
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Süper Lig’in 40. haftasında Y. Denizlispor deplasmnda karşılaştığı A Hatayspor'a 1-0 yenildi.
Yürüyüşten en etkili Fayda Sağlamak için Bu Önerilere Kulak verin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Özellikle son bir yıldır günlük yaşantımızı derinden etkileyen ve fiziksel aktivitelerimizi büyük ölçüde kesintiye uğratan Covid pandemisi, hareketsizliğe bağlı kilo alımı ve genel sağlık sorunları…
Hareketsizlik, Romatizmal Hastalıkları Tetikliyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Eklemleri etkileyen, iltihaplı ya da iltihapsız romatizma hastalıkları ile toplumda çok sık karşılaşılıyor. Pandemi kısıtlamaları nedeniyle evlerde çok fazla zaman geçirmek zorunda kalınması…
Yaşlı kadının kolundaki bilezikleri söküp aldılar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bileziklerinden 1 tanesinin kolunda kalmasını isteyen yaşlı kadının talebini geri çeviren dolandırıcı son bileziği de söküp aldı
17 günlük tam kapanmadan sonra 3 kademeli gevşeme yolda
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
29 Nisan'da başlayan tam kapanma 17 Mayıs'ta sona eriyor. Tam kapanma sonrası ne olacağı merak konusu olurken, kısıtlamaların 3 aşamada kaldırılacağı belirtiliyor. İlk aşamada eğitimin okullarda…
Vertigo bir hastalık mı yoksa hastalık belirtisi mi?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denge problemi varsa kapsamlı işitme testi yaptırılmalı!
Ramazan Ayında Bağırsak ve Mide Sağlığı için Öneriler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Beslenme şeklinden yemek saatlerine, yenen yemeğin çeşidinden hareket miktarına kadar birçok dengenin değiştiği Ramazan’da bu döneme uygun alışkanlıklar geliştirilmesi büyük önem taşıyor.
Sarayların tatlısı olarak bilinen 'Saraylı' yapımı ustası tek tek anlattı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli’de Buldan’ın geleneksel tatlılarından olan Saraylı tatlısı ustası Yusuf Sağ, Saraylı sarayların en gözde tatlısı olduğunu ve yapımının detaylarını tek tek anlattı.
Darüşşafakalı öğrencilerin geleceğine katkıda bulunun
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
158 yıldır, "eğitimde fırsat eşitliği" misyonuyla annesi veya babası hayatta olmayan, maddi olanakları yetersiz öğrencilere, ücretsiz 8 yıllık kolej düzeyinde eğitim imkanı sağlayan Darüşşafaka…
Büyükşehir'in 10 otobüs hattı ALES için çalışacak
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
2 Mayıs 2021 Pazar günü yapılacak ALES için Denizli Büyükşehir Belediyesinin ana arterlerde hizmet veren 10 otobüs hattı çalışacak. Otobüsler sınava gireceklere ve sınav görevlilerine ücretsiz…
3 günlük kısıtlamanın kazanımları 1 günde yok oldu
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli’de 3 günlük sokağa çıkma kısıtlamasının ardından vatandaşlar kendisini sokağa atarak 3 günlük tedbirleri 1 günde yok etti. Bankaların önünde uzun kuyruklar oluşurken, sosyal mesafe kuralı…
At Arabalı Hırsızlar Sabahları İşyerlerine Giriyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
At arabalı şüphelilerin hırsızlık anları kameraya yansıdı
Dün 6 dakika devam eden dolu kenti beyaz örtüye büründürdü
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dolunun ardından etkili olan sağanak yağış yaşamı olumsuz etkiledi
Büyükşehir, Mesleki Yeterlilik Belgeleri Ücretsiz Sağlıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Büyükşehir'den vatandaşlara büyük kolaylık
Koronavirüse Karşı İçimizdeki Doğal Güç: Glutatyon
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Koronavirüs ile mücadelede en güçlü silahımız olan aşılama çalışmaları hız kesmeden devam ederken artan vakalara karşı sağlığımızı korumak için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi de büyük…
Ramazan’da Sindirim Sistemi için 5 Kritik Uyarı..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayında öğünlerin sayılarının azalması ve saatlerinin belirli olması ile yaşanan beslenme değişikliğinden en çok sindirim sistemi etkileniyor. Hızlı yemek, yanlış beslenmek, fazla gıda…
D vitamini eksikliği COVID-19 hastalığının şiddetini artırabilir
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sağlık Bakanlığı Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması (TBSA) 2019 raporuna göre, ülkemizde 15 yaş ve üzeri erkeklerin yalnızca %14.5’i, kadınların da %7.2’si normal D vitamini seviyesine (30-79…
Kısa Çalışma Ödeneğinde Sanayicilerin Talebi Kabul Oldu
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kısa çalışma ödeneği Covid 19’un olumsuz etkisini azaltmak için geçen yıl Nisan ayından bu yana ödeniyordu ve 31 Mart itibariyle son verilmesine karşın ödeneğin uzatılması gerektiğini her fırsatta…
Ali Tandoğan: Denizlispor forması giyen herkes mücadeleden vazgeçmeyecek
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizlispor Teknik Direktörü Ali Tandoğan, MKE Ankaragücü maçının ardından, “Denizlispor forması giyen herkes, sonuna kadar mücadeleden vazgeçmeyecek” dedi.
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
