- 17 Mayıs 2024 Cuma 04:51:14
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
uyku aplikasyonu (377) Sonuç Bulundu
Ağrılarınız uzun sürüyorsa, kronik migreniniz olabilirsiniz
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Toplumsal farkındalık yaratmak amacıyla 5-11 Eylül tarihleri tüm dünyada Kronik Migren Haftası olarak kabul ediliyor. Bu kapsamda, Küresel Migren ve Ağrı Derneği hastalıkla ilgili önemli bilgiler…
Püf noktalarla çocukların bağışıklık sistemini güçlendirebilirsiniz
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli Devlet Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uz. Dr. Ozan Urem çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için yapılması gerekenleri anlattı. Dr. Urem, “Çocuklar hurda gıda dediğimiz…
Okula uyum sürecinde 8 öneri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Okullar uzun bir pandemi arasının ardından açıldı. Çocukların hem eğlenip hem öğrendikleri, bireysel vakit geçirebildikleri okullarına bir süre uzaktan eğitimle devam etmeleri ne yazık ki çocukların…
Okula giden çocukların bağışıklığına dikkat edin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bu yıl koronavirüs pandemisi sürecinde çocuklar ilk kez tam zamanlı yüz yüze eğitime başlıyor. Anne ve babalar ise bu konuda biraz endişeli. Çünkü çocukların okul dönemine normal okul hastalıklarının…
Çocuklarda uyku düzeni nasıl sağlanır?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Uykunun zekaya etkisi olduğu kadar fiziksel gelişime de etkisinin büyük olduğu yapılan birçok araştırmayla kanıtlandı. Uyku esnasında özellikle karanlıkta salgılanan melatonin hormonunun bağışıklık…
Okula dönen çocuklar için ebeveynlere uyarı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Özel Denizli Tekden Hastanesi Aile Danışmanı ve Psikolog Makbule Tutak Altuntop okula dönüş konusunda aileleri uyardı. Uzun süredir uzaktan eğitim alan öğrencilerde, hem okula tekrar adapte…
Pandemide kaygı dozu gitgide yükseliyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaklaşık bir buçuk yılı aşkın süredir devam eden Covid-19 pandemisinde önümüzde halen zorlu bir süreç bulunuyor. Bu kritik süreçte yüzyılın salgın hastalığından korunmak için aşı olmanın yanı…
Çocuklarınızı Yeni Dönemde Okula Hazırlayın!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi sürecinde uzun bir süredir online eğitimin devam ettiği ülkemizde Eylül ayından itibaren belli yaş gruplarındaki okullarda yüz yüze eğitime geçiş başlayacaktır.
Uzun Süreli Maske Kullanımı Uyku Kalitesini Azalttı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Uzun süredir hayatımızda olan maskeler, farklı sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Burun tıkanıklığı ve geniz akıntısı bu sorunların başında geliyor.
Uzun bir aradan sonra okula gidecek çocukların psikolojisine dikkat
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kişisel Gelişim Uzmanı Kamil Vüsal Paşayev, okulların açılmasına birkaç gün kala 1,5 yıl sonra yeniden yüz yüze eğitime başlayacak öğrencilerin okula uyumu onuşunda ebeveyn ve öğretmenleri uyardı.
Okula başlayan Çocukların ruh sağlığına dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Okula yeni başlayan çocukların sağlıklı bir yaşam sürdürmesi, derslerindeki başarısı ve ailelerin fark edemeyeceği hastalıkların ortaya çıkabilmesi için okul öncesi sağlık kontrolleri büyük…
Dikkat! Büyüme ve gelişme geriliğine neden olabilir!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çocukluk döneminde normal sayılabilen kimi durumlar aslında önemli bir sağlık sorununa işaret edebiliyor. Sık hastalanma, ağız açık uyuma, uykuda horlama, terleme, sık uyanma, büyüme ve gelişme…
Pandemi, orman yangınları ve sel derken Kaygı ve korkularımız arttı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Göğsüme öküz oturdu!”… “Nefes alamıyorum!”… “Sürekli aynı endişeyi yaşıyorum”, “Aklımdan çıkaramıyorum” gibi cümlelerle tarif edilen şikayetler, yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 pandemisinin…
Uykusuzluk Stresin Etkilerini İkiye Katlıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Uzman Klinik Psikolog Fundem Ece Erdem, bu dönemde psikolojimizi sağlam tutmak için yapılabilecekleri anlatıyor.
DENİB, Ev ve Banyo Tekstilini tasarımcıların bakış açısıyla geleceğe taşıyacak
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli’yi tasarım ve marka şehri haline getirmek amacıyla gerçekleştirilen “DENİB DESIGN Ev ve Banyo Tekstili Tasarım Yarışması”nın ön elemesinin ardından 6-7 Ağustos tarihlerinde Denizli’de…
Sağlıklı beslenme ve sağlıklı uyku neden önemli?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yeterli ve dengeli besleniyor ve günlük fiziksel aktivitenizi ihmal etmiyorsanız sağlığınıza olumlu yönde katkı yapıyorsunuz demektir. Ancak, uykunun sağlıklı bir yaşam tarzının temel bileşenlerinden…
Sıcak havalar uyku-uyanıklık ritminizi bozmasın!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sıcak havaların uyku sorunlarına yol açabildiğini belirten uzmanlar, gece sıcaklar nedeniyle uyku-uyanıklık ritminde sapmalara izin verilmemesi gerektiğini vurguluyor.
Pandemi, doğal afetler derken, Kaygı ve korkularımızda artış yaşanıyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Göğsüme öküz oturdu!”… “Nefes alamıyorum!”… “Sürekli aynı endişeyi yaşıyorum”, “Aklımdan çıkaramıyorum” gibi cümlelerle tarif edilen şikayetler, yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 pandemisinin…
Avrupa’da şehir gürültüsü, 12 bin kişinin erken ölümüne sebep oluyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dünyada ve Türkiye’de büyük şehirlerde yaşayan insanlar her geçen gün daha uzun süreyle ve daha yüksek miktarda çevresel gürültüye maruz kalıyor. Avrupa Çevre Ajansı’na göre 100 milyon kişi…
Bebeklerin Gece Boyu Kesintisiz Uyuması Mümkün
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bebeğiniz geceleri hiçbir sıkıntısı ya da bir ihtiyacı olmadığı halde sık sık uyanıyor, tekrar uyumakta sıkıntı yaşıyorsa uyku sorunu yaşıyor olabilir. Yataş Uyku Kurulu Uzmanı, 0-4 Yaş Uyku…
Pandemi Z kuşağını ilk önce “yalnızlaştırdı” peki ya sonra..?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dijital çağda doğan nesil olarak tanımlanan Z kuşağının, yaşamı pandemi ile beraber değişti. Bu dönemin kuşkusuz en büyük özelliği gençlerin ekran başında geçirdikleri sürenin uzaması oldu.…
Bu belirtiler varsa, aslında uyumuyorsunuz..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaşam süresinin üçte birini oluşturan uykunun yeterli ve düzenli olmaması birçok sağlık sorununa zemin hazırlayabiliyor.
Aşırı yüksek sıcaklıklar, stres ve kaygıya yol açıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Aşırı yüksek hava sıcaklıkları aşırı terleme, su kaybı, konforsuz ve bölünmüş uykular ve aşırı nemin bedenin dengesini bozduğunu belirten uzmanlar, bu durumun kişide stres oluşturduğuna dikkat…
Gamateks Osman Aydınlı Gündüz Bakımevi’nde sona yaklaşıldı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çocukların gelişimine katkıda bulunmak, ilköğretime hazırlamak ve çalışan kadınların çocuk bakımına destek olmak amacıyla ilçeye kazandırılan gündüz bakım evlerinin ikincisi olan Gamateks-Osman…
Afet sonrası travmaya hemen müdahale edilmemeli!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Afet gibi beklenmeyen, ani ve şoke edici yaşam olaylarının kişilerde travmatik etkiler oluşturduğunu belirten uzmanlar, şok etkisi altında olunan ilk aşamada yani travma süreci tam sonlanmamışken…
Grip semptomlarında da izole olunmalı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Gribal enfeksiyon ile Covid-19 semptomlarının benzerlik gösterdiğini belirten uzmanlar, gribal enfeksiyon belirtileri halinde Covid-19 olma riskinin akılda tutulması gerektiğini kaydederek izole…
Yangınlar Çocuklarda Depresyona Neden Oluyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dünya genelinde ve ülkemizde ne yazık ki şu anda da olduğu gibi her yıl çok sayıda çocuk ve ergen birey, doğal afetlere maruz kalmakta ve bu afetlerden psikolojik, fiziksel ve sosyal olarak…
Tüp Bebek Tedavisi Hakkında En Çok Sorulan Sorular
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Birçok ailenin bebek sahibi olma şansını artıran tüp bebek tedavisi sayesinde günümüze kadar yaklaşık 6 milyon bebeğin dünyaya geldiği tahmin ediliyor.
D vitamini eksikliği, alerjiye davetiye çıkarıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Değişen yaşam koşulları, çevre kirliği ve genetik nedenler, çocuklarda besin alerjisi görülme sıklığını son 10 yılda iki kat artırdı.
Uzmanlar, sıcak yaz günlerinde araç kullananları uyarıyor..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Uluslararası Yol ve Sürüş Güvenliği Uzmanı Mert İntepe; Türkiye’nin ilk ve tek trafik radyosu Radyo Trafik’te sürücüleri sıcak yaz günlerine karşı uyardı. İntepe; sıcaklıkların mevsim normallerinin…
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
