- 20 Mayıs 2024 Pazartesi 02:03:33
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
uyku (364) Sonuç Bulundu
YKS 2022 yaklaşırken bu tavsiyelere kulak verin!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Üniversite adayları, 18-19 Haziran 2022 tarihlerinde gerçekleştirilecek YKS sınavı için son hazırlıklarını tamamlamaya çalışıyor.
Obezite Uyku Apnesinin Hem Sebebi Hem Sonucu
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Obezitenin en önemli sebeplerinden birinin ‘uyku apnesi’ olduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Seha Akduman, obez kişilerin yüzde 80’inde uyku apnesi olduğunu söyledi.
Sınava girecek öğrencilere ve ailelere öneriler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Liselere Giriş Sınavı (LGS) için geri sayım başladı. 5 Haziran Pazar günü sınava gireceği tahmin edilen 1 milyon 300 bin öğrenci ve aileleri için stres ve heyecan seviyesi de arttı.
SINAV STRESİNİ AZALTAN 10 ETKİLİ ÖNERİ!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Hem Liseye Giriş Sınavı (LGS) hem de Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) için geri sayım başladı…
KİLO VERMEYİ YAVAŞLATAN 10 ÖNEMLİ NEDEN!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yediğiniz her şeye dikkat etmenize rağmen kilo vermekte güçlük mü çekiyorsunuz? Sürekli yaptığınız diyetler artık bir işe yaramıyor mu? gibi soruların cevabını uzmanlar veriyor
Boyunda şişlik ve kalınlaşma guatr belirtisi olabilir!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Alınan gıdalardaki iyot eksikliğinin veya emilimin bozulmasının guatra yol açabileceğini ifade eden Op. Dr. A. Murat Koca, guatrın önlenmesinde beslenmede iyotun dengeli alınması gerektiğini vurguladı
COVİD-19 Geçirdiniz, Peki Sonrası?; Uzamış Covid’e Dikkat
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
2 yılı aşkın süredir hayatımızda olan Covid-19’un etkileri hala sürüyor. Tüm dünyada yüz milyonlarca insanı etkileyen salgın hastalık, şimdi de varyantları ve uzamış etkileriyle karşımıza çıkıyor
İleri yaştaki bireyler beslenmede nelere dikkat etmeli?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Diyetisyen Özden Örkcü, kas kütlesinin kaybedilmesi, aktivite seviyesinin düşmesi eğilimi nedeniyle alınması gereken kalorilerin azalması gerektiğini söyledi.
Obezite önemli hastalıklara zemin hazırlıyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Obezitenin yol açtığı farklı hastalıklar nedeniyle dünyada her yıl 3 milyondan fazla ölüme yol açtığına dikkat çeken Diyet Uzmanı Renan Güneş, obeziteyi önlemeye yönelik beslenme önerileri verdi
Öğrencilere “DENİB DESIGN 2022” Tanıtıldı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
DENİB (Denizli İhracatçılar Birliği) tarafından düzenlenen “2. Banyo ve Ev Tekstili Tasarım Yarışması”nın öğrencilere tanıtımı için düzenlenen etkinlik, PAÜ DTBMYO ev sahipliğinde gerçekleştirildi.
Kilo vermeyi önlerken sağlığı da tehdit edebiliyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Soğuk ve uzun geçen kış mevsiminin ardından güneş yüzünü göstermeye başladı. Artık kışın giyilen kalın giysilerin yerini ince giysiler alacak, haliyle alınan kilolar da daha görünür hale gelecek.
Diyet Yapıp Kilo Veremiyorsanız Sorun Bedeninizde Olabilir
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sıkı bir diyet yapmanıza ve fiziksel olarak aktif olmanıza rağmen hala kilo veremiyor musunuz? Her şeyi kusursuz yapmanıza rağmen direnç kilonuzu kırmakta zorlanıyor musunuz?
HİPERTANSİYON GENÇLERDE GİDEREK YAYGINLAŞIYOR!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Tünyada önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan hipertansiyon ülkemizde her 3 erişkinden 1’inde görülen yaygın bir hastalık. Son yıllarda gençlerde görülme sıklığı giderek artıyor
HER GÜN 30 DAKİKA EGZERSİZ YAPIN!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Fizik Tedavi Uzmanı Doç. Dr. Yeşim Çimen, 10 Mayıs “Sağlık İçin Hareket Günü” vesilesiyle, sağlığına önem veren herkese “her gün 30 dakika fiziksel aktivite” önerisinde bulundu.
Doğal’ diyerek cildinize her yağı sürmeyin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Covid-19 pandemisinde bir yandan maske kullanımı, diğer yandan dondurucu kış koşulları cildi iyice yıprattı. Doğanın yenilenmeye başladığı bahar mevsiminin, cildi yenilemek için de ideal bir zamandır.
Hayalleri İçin Birlikte Yola Çıktılar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İstanbul’da yaşayan 45 yaşlarındaki iki yakın arkadaş olan Ayça Bazan ve Nurdan Şentürk iki gün arayla obezite ameliyatı oldular, birbirlerinin refakatçisi oldular.
Eğer siz de “Sürekli nezle gibiyim” diyorsanız!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bahar mevsimi ile güneşin yüzünü göstermesi ve doğanın canlanarak çiçeklerin açması, pek çok kişi için olumlu etkileri beraberinde getirirken, kimileri için kabusa dönüşebiliyor!
‘Kilolu İnsanlar Daha Çok Horluyor’
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Horlama problemi, kişinin uyku kalitesini düşürerek, kendisine ve çevresindekilere rahatsızlık veren sağlık problemlerinden biridir.
Ani hava sıcaklığı değişimi sizi hasta edebilir
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Güneşli günlerin aniden artması, soğuklar sonrası mevsim normalleri üzerinde sıcaklıklar, tozlu havalar derken, havaların bir ısınıp bir soğumasıyla, gün içinde dahi dört mevsimi yaşayabiliyor
İleri yaş hastalıklarından düzenli kontrollerle kurtulun
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Günümüzde geçmiş yıllara oranla iyileşen yaşam koşulları ve tıbbi gelişmeler insan ömrünün uzamasının nedenleri arasında yer alıyor. Uzun bir ömür beraberinde birçok sağlık sorununu da getiriyor.
Sınav kaygısı yaşayan öğrencilere uzmandan öneriler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Cerrahi Hastanesi Uzman Psikolog Ecrin Zeybek, “Ebeveynler eğer çocuklarının sınavla ilgili tek başına baş edemediklerini düşünüyorlarsa veya yaşanılan bu kaygı git gide artıyorsa bir destek alunmalı
OBEZİTEYE KARŞI ÖNLEMİNİZİ UZMAN KONTROLÜNDE ALIN
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Fazla kilo ve obezite erişkin Türk toplumunun yaklaşık 3’te 2’sini etkileyen, Avrupa’da 1. sırada olduğumuz bir halk sağlığı sorunudur.
Kalp sağlığınıza dikkat edin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Son yıllarda yaşa bakmaksızın yaygınlaşan ve ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıklarının yaşam tarzı ile doğrudan ilişkili olduğunu biliyor muydunuz?
Hurmalardaki Gizli Tehlike: Glikoz Şurubu
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hasan Açık, hurmalara katılan glikoz şurubu hakkında önemli bilgilendirmelerde bulundu.
Çocuğunuzun büyümesini takip edin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli Özel Egekent Hastanesi Uzm. Dr. M. Hafit Arvas, çocukların büyümesinde kalıtımsal faktörlerin etkili olabildiği gibi beslenme şekli gibi dış faktörlerin de büyümeyi etkilediğini belirtti.
BAHAR YORGUNLUĞU TETİKLİYOR
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Halsizlik, sebepsiz mutsuzluk, dikkat eksikliği, kas veya eklem ağrıları gibi sorunlar yaşıyor musunuz? Erken yatmanıza rağmen sabahları uykunuzu alamamış hissediyor musunuz?
Uykucular Ramazan'da dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Akşamcıllar” sahura kadar oturup geç saatte uyanabilir. “Sabahçılar” için iftar sonrası yatıp sahurda kalkılması tavsiye ediliyor
KALP SAĞLIĞI İÇİN 12 RİSK FAKTÖRÜNE DİKKAT!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kalp hastalıkları tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de ölüm nedenleri açısından ilk sırada yer almaya devam ediyor.
“Sağlığınız için Şimdi Harekete Geçin”
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türkiye Parkinson Hastalığı Derneği “Sağlığınız İçin Şimdi Harekete Geçin!” isimli dijital farkındalık kampanyası ile hastalığın yönetiminde erken tanı önemine dikkat çekiyor.
Ellerinde büyüyen küçük kız, 40 yıl sonra kendilerini soydu
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Battaniyenin içerisinde yakalanan sabıkalı kadın hırsızı büyüten Bozkurt: “Küçükken de yaramaz kızdı. 40 yıl sonra ortaya çıkınca güvenip evimize aldık, başımıza gelmeyen kalmadı”
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
