- 12 December 2025 Friday 00:33:58
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
uyku aplikasyonu (393) Sonuç Bulundu
Çok riskli yerlerde çift maske takılmalıdır
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bulaşın çok hızlı olduğu Omicron varyantında salgından korunmanın tek yolunun önlem almakla mümkün olduğunu belirten Prof. Dr. Haydar Sur, maske kullanımının salgından korunmada en önemli silah
Mevsim Geçişlerinde Uyku Sorun Olmasın!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Mevsim geçişlerinde birçok kişi özellikle de alerjik rinit gibi problemleri olan bireyler, sıklıkla uyku sorunları yaşayabiliyor.
Dikkat! Sinüzit kış mevsimini seviyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Burun akıntısı ve tıkanıklığından yakınıyor musunuz? Yüzünüzde dolgunluk hissi ve ağrı sık gelişiyor mu? Baş veya boğaz ağrısı, öksürük veya koku kaybı eşlik ediyor mu” sorularının” cevabı evetse..
Pandemi çocukların göz sağlığını bozdu!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İki yıldan bu yana hayatımızın bir parçası olan pandemi, göz sağlığımızı da olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, uzaktan eğitimle bilgisayara bağlı yaşayaşan çocuklarda göz sağlığının bozulduğuna dikkat çekti
Kronik Hastalıklar Uykuyu Doğrudan Etkiliyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kronik hastalıklar sadece genel sağlığımızı değil, uykumuzu da yakından ilgilendiriyor.
Yediklerimiz Psikolojimizi de Etkiliyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Stresliyken şekerli, kalorili yiyecekleri tüketiyor musunuz? Kendinizi iyi hissettiğinizde daha sağlıklı beslenmeye yöneliyor musunuz? Uzman Psk. Merve Yılmaz anlattı.
ÇOCUKLARI SÜT DİŞİ ÇÜRÜKLERİNDEN KORUYUN
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Küçük çocuklarda bile yaygın bir şekilde görülen diş çürükleri, erken diş kaybına sebep oluyor.
Sarıkamış Şehitlerine büyük vefa
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Değerlerimizle büyüyoruz”yaklaşımıyla hareket eden Kuveyt Türk, Türkiye İzcilik Federasyonu tarafından 17.’si gerçekleştirilen Allahuekber Dağı Şehitlerini Anma Milli Bilinç Kampı’na destek verdi.
Ergenlik Çağında Çocuğu olan Ebeveynler Dikkat!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
12-18 yaş arasındaki çocukların fiziksel ve duygusal süreçlerin yaşandığı, üreme fonksiyonlarının kazanıldığı ve çoğunlukla duygusal dalgalanmaların yaşandığı bir dönemdir.
Ofis çalışanları beslenmelerine dikkat etmeli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Gün boyu masa başında çalışmaya bağlı olarak yetersiz fiziksel aktivite, yoğun iş temposu ve stresli yaşam tarzı ofis çalışanlarında sağlığı olumsuz yönde etkileyebiliyor.
Nevresim takımları için renk trendi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türkiye organik ev tekstili sektörünün öncü firması Ecocotton, yüzde 100 organik pamuk nevresim takımlarıyla hem evinizde renk kombini sağlıyor hem de uyku sağlığınızı olumlu yönde etkiliyor.
KIŞIN METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN 6 ALTIN ÖNERİ
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kış aylarında soğuyan havalarla birlikte fiziksel aktivite azaldığından metabolizma yavaşlıyor.
Kronik Ağrılara Etkili Çözüm ‘’Tahin’’ ve ''Su''
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İnsanların yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve vücutta dayanılmaz ağrılara sebep olan Fibromiyalji, Kovid-19 vakalarının ardından adını sıkça duyduğumuz bir hastalık haline geldi.
Hafızayı güçlendirmenin 10 etkili yolu!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Gözündeki gözlüğü arayanlar mı? Elinde çay bardağıyla garsona ‘çayım gelmedi’ diye seslenenler mi?! Telefonun ucunda beklerken kimi aradığını unutanlar mı?
Kış Saati ile Sadece Uyanmak Değil Mutlu Olmakta Zorlaşıyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kış ayları soğuklarla beraber karanlığı da hayatımıza dahil ediyor. Özellikle yaz- kış saati uygulamasının kalkmasıyla beraber sabahlarımız daha karanlık geçiyor.
Gün ışığı azlığı depresyonu tetikliyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kaliteli bir uyku için karanlıkta uyuyun
Kış aylarında sağlıklı bir cilt için ne yapılmalı?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kış aylarıyla birlikte havaların iyice soğuması ve havadaki nem miktarının azalmasına, pandemi sürecinde kullanımı artan dezenfektanlar da eklendiğinde cildimiz hızla yıpranıyor,
Denizli’de Narkotik Eğitim Tırı mücadeleye dikkat çekti
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli’ye “Uyuşturucu Madde Bağımlılığı ile Mücadeleye” yönelik yürütülen önleme çalışmaları kapsamında Narkotik Eğitim Tırı geldi.
Omicron Varyantı oldukça tehlikeli bir virüs
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) ‘endişe verici’ olarak tanımladığı Omicron ( Nu) varyantı şu ana kadar birçok ülkede görülmeye devam ediyor. Koronavirüs pandemisi ikinci yılını doldurmaya yaklaşırken,…
Kalp krizi filmlerdeki gibi olmayabilir; ölüm sessizce gelebilir!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kalp krizi, filmlerdeki gibi kişinin göğsünü tutup yere yığılmasına yol açacak kadar şiddetli bir ağrıya neden olmayabilir. Sessiz kalp krizi geçirebilir, haftalar ya da aylar sonra bile bunun…
Kahve içmeden zinde uyanmanın förmülü..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Günümüzde artan kafein tüketiminin temel sebebi zinde hissederek enerji ihtiyacını karşılamak. Ancak kafein tüketmeden de zinde olmak mümkün. Diyetisyen Nagehan Afşar, kahve içmeden ve kafein…
Bebeklere Altıncı Aydan İtibaren Uyku Eğitimi Verilmeli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bebeklerin sağlıkla büyümesi için beslenmesi kadar iyi uyuması da önem taşıyor. Bunun için de bebeklerin bir uyku düzenine sahip olması, uyku alışkanlığı kazanması gerekiyor. DoktorTakvimi.com…
Gazetecilerin bulduğu yaşlı kadın yaşama tutunmaya çalışıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli’de oğluyla mantar toplamaya gittiği dağda kaybolan ve çalışmaları haber yapmak için bölgeye giden İhlas Haber Ajansı (İHA) muhabiri tarafından 5 gün sonra sağ olarak bulunan Emine Aksoy,…
Rektör Kutluhan Prematüre Bebekler İle Bir Araya Geldi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pamukkale Üniversitesi (PAÜ) Rektörü Prof. Dr. Ahmet Kutluhan, 17 Kasım Dünya Prematüre Günü münasebetiyle, PAÜ Hastaneleri Yenidoğan Yoğunbakım ünitesinde tedavileri devam eden 15 prematüre…
KOAH önemli bir hastalık olmaya devam ediyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Her yıl kasım ayının üçüncü çarşambası Dünya KOAH Günü olarak anılıyor. Önemsenmeyen, doktora gidilmeyen, bazen de astım ile karıştırılan Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı’nın (KOAH), Dünya…
Çocuklarda Epilepsi tanısı erken konulması çok önemli..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Vücudun istemsiz ritmik kasılmalarıyla oluşan nöbetlerle seyreden ve halk arasında “sara” olarak bilinen epilepsi hastalığının belirtileri genellikle 20 yaşından önce özellikle de ilk 3 yaş…
Pandemide reflü hastalığı yaygınlaştı!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yanlış beslenme alışkanlıkları ve sağlıksız yaşam tarzı nedeniyle yaşa bakmaksızın günümüzde hızla yaygınlaşan reflü her dört kişiden birinin ortak sorunu. Mide sıvısının yemek borusuna kaçmasıyla…
Psikolojik yaşlanmadan koruyan 7 yöntem!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Biyolojik yaşlanma gibi, psikolojik yaşlanma da normal bir süreç olarak kabul ediliyor. Günümüzde uzun yaşamanın yanında, daha kaliteli bir yaşam sürme ve bunu etkileyen faktörlerin önemli…
Magnezyum Uyku Kalitesini Arttırıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sinir sistemi üzerinde önemli bir rol oynayan magnezyum, kişiyi sakinleştiren mekanizmaları harekete geçirmeye, ayrıca uykuyu engelleyebilecek kaygı ve depresyonun hafifletilmesine yardımcı…
Zatürre ülkemizde ölüm nedenleri arasında 5. sırada!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Halk arasında ‘zatürre’ olarak bilinen ‘pnömoni’, akciğer dokusunda bulunan hava keseciklerinin enfeksiyonu olarak tanımlanıyor. Sonbahar ve kış aylarında soğuyan havanın vücut direncini düşürmesiyle…
Günün Manşetleri
