- 07 March 2026 Saturday 18:03:26
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
beslenme (911) Sonuç Bulundu
Bayanlar..! Gebelik Bulantı ve Kusmaları Gözünüzü Korkutmasın
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Hamileliğin en yaygın belirtilerinden olan mide bulantıları ve kusma, anne adaylarının gebeliğe uyumunu zorlaştırabiliyor. Gebeliğin ilk dört ayında yaygın şekilde görülen bu şikayetler yaşam…
Yaz içeceklerinde gizli tehlikelere dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yazın bunaltıcı sıcaklarında serinlemek amacıyla tükettiğimizin içeceklerin çoğu zaman lezzetine ve görüntüsünün cazibesine kapılabiliyoruz. Hem susuzluğumuzu gideren hem de düşen kan şekerimizi…
Dikkat..! Meme Kanseri Tiroid Kanserini Artırabilir
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Amerika’da her 8 kadından 1’i, Türkiye’de ise her 12 kadından 1’i meme kanserine yakalanıyor. Hiç doğum yapmamak ya da geç doğum yapmak meme kanseri için risk oluştururken; tiroid ile ilgili…
Bu çorbalar serinletiyor, tok tutuyor, sağlık veriyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi sürecinde bağışıklığımızı güçlü tutmak için önemli rol oynayan çorbalar, sıcak yaz aylarında çok tercih edilmeyebiliyor. Ancak bazı çorbalar üzerinde dumanı tütmesinin aksine, soğuk…
Pandemide Kilo Verdiren Yaz Sporları..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaklaşık bir buçuk yılı aşkın süredir hareketsizlik ve yeme alışkanlıklarının değişmesi derken pek çok kişi alımından şikayetçi…
Sıcaklar Başladı, Vücudun sıvı dengesini korumak için önlemler alın..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sağlıklı ve dengeli beslenme kadar önemli bir diğer konu da vücudun sıvı dengesini sağlamak. Sabri Ülker Vakfı, vücudun sıvı dengesini korumak için özellikle yaz aylarında su içeriği yüksek…
Ailelerin Bebek Gelişimi ile İlgili Bilmesi Gerekenler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı / Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Serkan Atıcı, ailelerin bebek gelişimi ile ilgili bilmesi gerekenleri anlattı.
Sağlık için güvenli süt tüketin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi gündeminde güçlü bağışıklık için süt tüketiminin önemine dikkat çeken uzmanlar, hijyen ve gıda güvenliği açısından da tüketicilerin, içeriği tam bilinmeyen, açıkta satılan sütler yerine…
Ortalama Yaşam Beklentisi Arttıkça Bu Sorun Daha Fazla Görülecek
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İstatistikler yetişkin kadınların yüzde 50’sinin idrar kaçırma sorunu yaşadığını gösteriyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı Dr. Sultan Can, ne yazık ki kadınların utanç duygusu, tedavi…
Sarayköy’de özel çocukların da düşünüldüğü kurs programı hazırlandı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Hayat Boyu Öğrenme Genel Müdürlüğünce hazırlanan ve Sarayköy Halk Eğitim Merkezi ile Sarayköy Belediyesi işbirliği ile uygulanacak “Telafide bende varım” kurs programlarında özel çocuklar ve…
Sınav Maratonunda Öğrencilere uzmanlardan öneriler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türkiye’de eğitime yeni bir bakış açısı getirme hedefiyle yola çıkan ve ilk akademik yılını başarılarla dolu geçiren Atlas Üniversitesi’nin Rektör Yardımcısı ve İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi…
Kanserde Bütüncül Tedavi Yaklaşımı Önemli..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Fitoterapi Uzmanı Dr. Şenol Şensoy kanser tedavisinde kemoterapi ve radyoterapi gibi tekniklerin yanında fitoterapi yani tıbbi bitki özlerinden de faydalanmanın önemine dikkat çekti.
“Çocukluğumdan beri var, zararsız” demeyin!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Deri kanseri dünyada en sık rastlanan kanser türünde ilk sıralarda yer alıyor. Dünyada her yıl yaklaşık 2-3 milyon kişiye melanom dışı deri kanseri ve 132 bin kişiye deri kanserinin daha tehlikeli…
Erikten kiraza, kayısıdan duta; Meyve tabaklarında saklı gizli tehlikeler..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Mürdüm eriği, dut, şeftali, üzüm, kiraz ve diğerleri… Birbirinden lezzetli yaz meyveleri sıcak yaz günlerinde gerek tatları, soğuk ve bol sulu yapılarıyla, gerekse görünüşleriyle iştah kabartıyor.
Sağlıklı kilo vermek isteyenlere 12 öneri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi koşulları obezite oranını artırdı. Araştırmalar bu dönemde her 10 kişiden 6’sının kilosunun arttığını ve bir kişinin ortalama 6 kilo aldığını gösteriyor.
Bu inekler merada değil gölde otluyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Suların çekildiği Işıklı gölünde yüzerek gezebilen inekler, taze otlarla ziyafet çekti
Dikkat! Yaz aylarında tehlike artıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz mevsiminde yaygın görülen hastalıklardan biri olan besin zehirlenmesi genellikle hafif seyrederken, nadiren de olsa hastanın hayatını kaybetmesiyle sonuçlanabiliyor. Besin zehirlenmesinin…
Telomere yönelik uygulamalarla genç kalmak mümkün
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Hücrelerimiz, bizi genç ve sağlıklı tutabilmek için bölünür, ölen hücrelerin aynısından yeni bir kopya üretir. Ancak bu süreçte kromozomların koruyucusu telomerler kısalır. Infinity Regenerative…
Yazın tabağınızda ne olduğunu bilerek sağlıklı beslenin!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Tüm mevsimlerde olduğu gibi sıcak yaz aylarında da sağlıklı beslenme için gıda ürünlerinin nerede hangi şartlar altında üretildiğini, tabağınızda ne olduğunu bilmenizi sağlayan izlenebilirlik…
Doğumsal kalp hastalıklarını ihmal etmeyin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çocuklarda kalp hastalıklarının büyük çoğunluğunun doğumsal olduğunu belirten Çocuk ve Erişkin Kalp Damar Cerrahisi doktoru Doç. Dr. Mehmet Fatih Ayık, yeni doğanlarda bebeğin renginin mora…
Sağlıklı Beslenmeyi Takıntı Haline Dönüştürmeyin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sağlıklı beslenmek, her yaş ve cinsiyet grubunda önemsenmesi gereken, sağlığın korunmasındaki en temel faktörlerden biri. Gıdaların doğallığının bozulmasındaki gerçeklik de göz önünde bulundurulduğunda…
Makyaj Temizlemeden Yatmak, hastalıklara davetiye çıkarıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren kuru göz hastalığı, neredeyse toplumun yarısını etkiliyor. Kuru göz tedavisinin gecikmesi ise gözde kalıcı hasara neden olabiliyor. Farklı nedenlerle ortaya…
Takviyeler kalp hastalıkları riskini azaltır mı?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Küresel olarak, kalp hastalıkları bir numaralı ölüm nedeni olarak yerini koruyor ve dünyada her yıl yaklaşık 18 milyon insanın hayatını kaybetmesinden sorumlu oluyor.
Pandemide takviye gıda tüketiminde artış yaşandı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemiyle birlikte takviye gıda tüketimi de arttı. İstinye Üniversitesi (İSÜ) Eczacılık Fakültesi Dr. Öğr. Üyesi Abdullah Levent Alparslan, salgın döneminde takviye gıda satışlarının yüzde…
Gebelik diyabetini önlemenin yolları
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sabri Ülker Vakfı, gebelik sürecinde ortaya çıkan, doğru beslenme yöntemleri ve doğru yaşam tarzıyla kontrol altına alınarak riskleri minimalize edilebilen “Gestasyonel” yani gebelik diyabeti…
Emziren Annelere Sağlıklı Beslenme Tavsiyeleri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Hamilelik sonrası emzirme sürecinde yeterli, dengeli ve düzenli beslenme büyük önem taşıyor. Sabri Ülker Vakfının paylaştığı bilgiler emzirme döneminde annelerin beslenme alışkanlıklarında uygulayacağı…
Böbrek Sağlığınızı Koruyun
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Genellikle böbreklerin görevinin vücutta oluşan zararlı ve atık maddeleri, fazla sıvıyı idrar yoluyla süzerek dışarı atması olduğu bilinir. Oysa bunların dışında böbrekler kan basıncını düzenler,…
Sık değişen hava sıcaklıkları sizi hasta edebilir
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Güneşli günlerin azalması, havaların bir ısınıp bir soğumasıyla, gün içinde dahi dört mevsimi yaşayabiliyoruz. Hava soğuduğunda kapalı ortamlarda daha fazla bulunuyor, dışarıda daha az vakit…
Pandemi bitse de gelecek çevrimiçi eğitim yönünde ilerleyecek
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İstanbul İl Milli Eğitim Müdürlüğü ve Üsküdar Üniversitesi iş birliğinde düzenlenen Fi-jital Gelecek Zirvesi 2021’in konuğu Üsküdar Üniversitesi Rektör Yardımcısı, Bağımlılık ve Adli Bilimler…
Aşırı izin verici aile ortamı, çocuğa zarar veriyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çocuğun ruhsal ve duygusal gelişimi için sınırların gerekli olduğunu vurgulayan uzmanlar, çocuğun gerçek yaşamdaki ilk sınırlarının aile ortamında oluştuğuna dikkat çekiyor. “Aile ortamının…
--- 
