- 02 February 2026 Monday 09:50:51
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
iftar (507) Sonuç Bulundu
Anne Adayları Ramazan’da Nasıl Beslenmeli?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Gebelik planlayan anne adaylarının en sık merak ettiği konuların başında Ramazan ayında oruç tutup tutamayacakları konusu geliyor.
Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeliyiz?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Mübarek Ramazan ayı geldi, çattı. Herkes hazırlıklarını yaparken, bu aydaki beslenmenin kilo kontrolünü yönetmek ve sağlık açısından çok önemli olduğu belirtildi.
Zabıta Haftası Kutlanıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Buldan Belediye Başkanı Mustafa Şevik, Zabıta Teşkilatının kuruluşunun 195.yıl dönümü dolayısıyla, BELKÜM’ de zabıta personeliyle bir araya geldi, pasta kesti, haftalarını kutladı.
Sarayköy’de Muharrem Ayı Orucu İftarı yapıldı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Muharrem ayı dolayısıyla matem orucu tutan Alevi vatandaşlara Sarayköy Belediyesi tarafından iftar yemeği verildi. Her yıl geleneksel hale gelen iftar yemeği için vatandaşlar Sarayköy Belediye…
Ramazan Bayramı Sonrası için Beslenme Önerileri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Sahur, iftar ve iftar sonralarında özlediğimiz yiyecekleri tüketirken biraz abartmış olabiliriz. Hatta porsiyon kontrolü sağlayamadığımız ve çokta masum olmayan yiyecekleri biraz fazla kaçırdığımız…
Dünya Hemşireler Günü Hediye Kitap Dağıttılar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bin 512 adet Tam İlmihal Seadet-i Ebediyye kitabı ücretsiz olarak dağıtıldı
İyi Parti İl Başkanı Raziye Akışık, “Ramazan Bayramınız Kutlu olsun”
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İYİ Parti Denizli İl Başkanı Raziye Akışık başta Denizlili vatandaşlar olmak üzere tüm İslam aleminin Ramazan Bayramı'nı kutladı.
Başkan Örki, “Birlik, Beraberliğimizin Pekiştiği Bayramınız Kutlu Olsun”
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pamukkale Belediye Başkanı Avni Örki, Ramazan Bayramı ile ilgili olarak mesaj yayımladı. Başkan Örki, “11 ayın Sultanı olan Ramazan ayının sonunda bayram sevincini yaşayacağız. Tüm Pamukkaleli…
Bayramda Tatlı Tüketirken Dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan Bayramı’nın olmazsa olmazı tatlılar… Bir ay boyunca uzun açlık sürelerinin ardından mideye ani yüklenmelerin önemsenmediği bayram günlerinde tatlılar da şekerli-şerbetli denilmeden,…
Sosyal medyada dolaşan diyet listelerine dikkat
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, eve kapanma dönemlerinde alınan kiloları vermek isteyenler sosyal medyadan edindikleri diyet listelerine yöneldi.
Ramazan’da Tatlı Krizlerini Krom İçeren Multivitaminlerle Aşabilirsiniz
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan’da yeterli ve dengeli beslenmek daha da zorlaşıyor. Bu nedenle besin desteklerini kullanımı da bir ihtiyaç haline geliyor. Ecz. Ayşen Dincer, ani şeker yükselmelerinin ve tatlı krizlerinin…
Ramazan’da Reflüyü Yenmek için Altın Kurallar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İnsanların yaklaşık % 20’sinde görülen reflü, açlık süresinin uzaması nedeniyle Ramazan ayında daha büyük bir sorun haline geliyor. Yaşam konforunu bozan reflüyü Ramazan ayında kontrol altına…
Ramazan Ayında Bağırsak ve Mide Sağlığı için Öneriler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Beslenme şeklinden yemek saatlerine, yenen yemeğin çeşidinden hareket miktarına kadar birçok dengenin değiştiği Ramazan’da bu döneme uygun alışkanlıklar geliştirilmesi büyük önem taşıyor.
Ülkü gençlerden Afrika’da iftar yemeği
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çameli Ülkü Ocakları, 125 kişilik iftar yemeği düzenledi
Ramazan Ayında Sofraların Vazgeçilmezi Güllaç ve Ramazan Pidesi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Evde geçirdiğimiz bu Ramazan ayında Yemeksepeti, iftar ve sahur sofralarını eksik bırakmadı. İftar ve sahur saatlerinde sipariş sayılarında artış yaşanırken, Ramazan’a özel hazırlanan binlerce…
Buldan’da İftarlık yemekler evlere ulaştırılıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Buldan’ı Güzelleştirme ve Turizm Vakfı, ramazanda ihtiyaç sahibi ailelerin iftarlık sıcak yemeklerini evlerine ulaştırıyor. Vakıf Başkanı Mehmet Yakın, her gün 270’in üzerinde aileye çorba,…
Sıcacık lezzetiyle cezbediyor; ama!...
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
1 avuç Ramazan pidesi; 2 dilim beyaz ekmeğe eşit!
Ramazan’da Sindirim Sistemi için 5 Kritik Uyarı..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayında öğünlerin sayılarının azalması ve saatlerinin belirli olması ile yaşanan beslenme değişikliğinden en çok sindirim sistemi etkileniyor. Hızlı yemek, yanlış beslenmek, fazla gıda…
Ramazan’da böbrekleri susuzluktan korumanın yolları
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İnsan vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 60’ını oluşturan ve insan yaşamı için vazgeçilemez bir beslenme ögesi olan su, idrar yapma, dışkılama, terleme gibi yollar ile atık maddelerin vücuttan…
Tok Tutan Besinlerle Oruç Tutmayı Kolaylaştırabilirsiniz
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayında tüketilen besinlere dikkat edilmesi sağlık açısından oldukça büyük önem taşıyor.
Ramazan’da 6 sağlıklı beslenme önerisi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayında oruç tutmanın sağlık açısından da faydaları var. Fakat bu faydayı görebilmek için süreci iyi yönetmek gerektiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba…
Oruç Tutarken Bağışıklığınızı da Güçlü Tutun
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak
Büyükşehir her zaman "yardım isteyenlerin" yanında
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Büyükşehir'den ihtiyaç sahibi ailelere 25.000 gıda paketi
İki haftalık “kısmi kapanma” başladı, Bu 10 yeni tedbire dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türkiye'de artan vakalar nedeniyle iki hafta uygulanacak kısmi kapanma başladı.
İki Haftalık Kısmı Kapanma Bugün Başlıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli İl Umumi Hıfzıssıhha Meclisi 1593 sayılı Umumi Hıfzıssıhha Kanunu’nun 23. maddesine göre, Vali Ali Fuat ATİK başkanlığında, COVID-19 tedbirleri hususunda olağanüstü toplandı.
Ramazan ayında iftar ve sahurda proteinli besinler tercih edilmeli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Topuz; “Sahurda protein ürünü yüksek besinler tercih edilmelidir”
Sahurda Kuru Meyve Bağışıklığı Koruyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan bu yıl da pandemi koşullarında geçirilecek. Genellikle daha çok evlerde olunacak ve hareket azalacak. Ramazan ayının sağlıklı bir şekilde geçirilmesi için uzmanların tavsiyelerine kulak…
Ramazan Ayında Kilo Almamak Elinizde
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayı, öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler nedeniyle genellikle sindirim ve kilo problemlerini beraberinde getiriyor. Ramazan ayının ardından bayramda da kişiler…
Dikkat..! Sahurda İftardan Artan Yemekleri Tüketmeyin!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayını sağlıkla geçirmenin yolu yeterli ve dengeli beslenmeden geçiyor. 15-18 saate varan açlık süresinin metabolizmayı yavaşlattığını hatırlatan DoktorTakvimi.com uzmanlarından Dyt.…
Ramazan Ayı Boyunca Kısmı Kısıtlamalar Geldi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Ramazan ayının ilk iki haftasında kısmi kapanmaya geçilecek
--- 
