- 23 January 2026 Friday 13:33:45
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
Kas Sistemiyle İşletmem Büyüyor (528) Sonuç Bulundu
Mevsim geçişleri kepek sebebi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Mevsim geçişleri saç derisinde kızarıklık, kepeklenme ve kaşıntı gibi deri hastalıklarına yol açabiliyor.
Her 4 kadından 1’inde Miyom tespit ediliyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Rahmin kas hücrelerinden kaynaklanan iyi huylu kitleler olan miyomlar kadınlarda oldukça sık rastlanan bir hastalık.
Kalp sağlığınıza dikkat edin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Son yıllarda yaşa bakmaksızın yaygınlaşan ve ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıklarının yaşam tarzı ile doğrudan ilişkili olduğunu biliyor muydunuz?
Her Gün Aynı Şeyleri Yemek Zararlı Mı?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, tek tip beslenerek kilo vermeye çalışmanın zararlarından bahsetti.
İdrar Kaçırma Problemi Kaderiniz Olmasın!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Mesane kaslarının kontrol edilememesi ile istemsizce idrarın tutulamaması durumu olan idrar kaçırma, hemen her yaşta görülse de ileri yaşlarda daha da sık gözlemleniyor.
Diz ağrısı ve kireçlenme yaşam kalitesini düşürüyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Eklemlerin en önemli yapısını oluşturan kıkırdakların kısmen ya da tamamen soyulup bütünlüğünü kaybetmesi halinde eklemlerde oluşan ağrı kişinin yaşam kalitesini düşürüyor.
BAHAR YORGUNLUĞU TETİKLİYOR
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Halsizlik, sebepsiz mutsuzluk, dikkat eksikliği, kas veya eklem ağrıları gibi sorunlar yaşıyor musunuz? Erken yatmanıza rağmen sabahları uykunuzu alamamış hissediyor musunuz?
Ramazan Ayında Egzersizi İhmal Etmeyin!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayında doğru beslenme tarzı ve doğru egzersizler ile metabolizmanın yavaşlamasını engellemek ve kilo almadan oruç tutabilmek mümkün!
İftardan Sahura Yapılması Gerekenler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayının bahar aylarına denk gelmesi ve günlerin uzun olması nedeniyle aç kalma süreci uzun oluyor.
NEFES DARLIĞI ÇEKENLER, ÖKSÜRENLER DİKKAT!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Nisan ayı ile birlikte hırıltılı nefes alma, öksürük, göğüs sıkışması, burun akıntısı şeklinde görülen belirtiler COVID mi oldum yoksa mevsimsel alerjim mi var sorusunu akla getiriyor.
“Sağlığınız için Şimdi Harekete Geçin”
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türkiye Parkinson Hastalığı Derneği “Sağlığınız İçin Şimdi Harekete Geçin!” isimli dijital farkındalık kampanyası ile hastalığın yönetiminde erken tanı önemine dikkat çekiyor.
PANİK ATAĞIN 9 BELİRTİSİNE DİKKAT!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Panik atak, fiziksel korku hislerine neden olan kısa bir yoğun kaygı dönemi olarak görülüyor. Bunlar, hızlı bir kalp atışı, nefes darlığı, baş dönmesi, titreme ve kas gerginliği gibi şikayetleri var
ALTI LİDER ORTAK DEKLARASYON YAYINLADILAR
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Deva Partisi genel merkezinde bir araya gelen 6 siyasi partinin genel başkanları, yayınladıkları ortak bir bildiri ile “Yarının Türkiyesi’ni inşa etmek” üzere yola çıktıklarını belirtiyorlar.
Günlük tuz tüketimi ne kadar olmalı?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sofra tuzu olarak bilinen sodyum klorür, yiyeceklere lezzet vermesinin ve ürünlerin raf ömrünü uzatmasının yanı sıra vücuttaki asit baz dengesinin sağlanmasında önemli rol oynuyor.
Çiftlik hayvanlarının içtiği su düzenli analiz edilmeli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Tüm canlılar için vazgeçilmez bir yaşam kaynağı olan su, çiftlik hayvanlarının sağlıklı gelişmeleri ve verimli olmalarında da büyük rol oynuyor.
Filtre ve Zekatlarınızla Omurilik Felçlilerine Destek Olabilirsiniz
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği (TOFD), Ramazan’da da omurilik felçlisi bireylerin yanında olmaya devam ediyor.
Covid-19, sinir sistemini de vuruyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ağır seyreden Covid-19 vakalarında ortalama %30 oranında hastada geçici ya da kalıcı sinir sistemi etkilenmesi görülebiliyor.
Sağlıklı Bir Yaşam İçin İyi Uyku Şart
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Uyku, bazılarımız için sadece dinlendiğimiz bir zaman gibi değerlendirilse de yaşam kalitesi üzerine önemli bir etkiye sahip…
Sağlık ve Sosyal Hizmet Modelleri Çeşitlendirildi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Diabetes Mellitus Tanılı Bireylerde Öksürme Kuvvetinin, Solunum Kas Kuvveti, Periferik Kas Kuvveti ve Fiziksel Aktivite Düzeyi ile İlişkisi: Kontrollü Çalışma” adlı TÜBİTAK projesi tamamlandı
Cimnastiğe minik kursiyerlerden büyük ilgi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Merkezefendi Belediyesi tarafından ücretsiz olarak verilen cimnastik kursuna, minik katılımcılar yoğun ilgi gösterdi.
Kemik erimesine karşı özel egzersiz önemli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Genellikle kadınlarda daha sık görülen osteoporoz yani halk arasında bilinen adıyla kemik erimesi son dönemde erkeklerde de sıkça görülmeye başladı.
Çocuğunuzun Eğitim Hayatını Pozitif Etkilemeniz Mümkün
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Derste öğrendiklerini tekrar etmek, çalışmak, ödev yapmak elbette çocukların başarısını olumlu yönde etkiliyor.
Türkiye’de 7 Milyon Kişi Nadir Hastalıklardan Muzdarip
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dünyada 2000’de 1 ya da daha az sıklıkta görülen, ilerleyici ve bazıları ölümcül olan hastalıklar nadir hastalık olarak tanımlanıyor.
Hazırlıksız yapılan spor kalbi yorar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, haftada 4 gün, en az yarım saat yapılan egzersiz kalp sağlığı için faydalı ancak bu sınırları aşmanın bedeli ağır sonuçlar doğurabiliyor.
Diş sıkma çene eklemine zarar veriyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Odyoloji Uzmanı Op. Dr. Tuna Kenar, genellikle uyku sırasında yapılan ve halk arasında Diş Gıcırdatma (Bruksizm) olarak bilinen hastalığın psikolojik problemlerden kaynaklandığını belirtti.
Özgüvensiz Çocukların Sebebi Ebeveyn Endişesi!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çocuğunuz; sosyal ortamlarda utangaç mı davranıyor, yardım istemekten çekiniyor mu? Eleştirilere karşı aşırı hassas tepkiler veriyor ya da stresle başa çıkamıyor mu?
Bel içi enjeksiyon ile fıtıkların tedavisi mümkün
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Prof. Dr. Solmaz, “doğru hastaya” uygulandığı takdirde bu yöntemin hastalar için yüz güldürdüğünü belirtti.
Beslenme çantası için altın öneriler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi nedeniyle maske, mesafe ve hijyen konusunda çocuklarını bilinçlendirmeleri gereken veliler, ayrıca beslenme konusuna da önem vermeliler.
ERGENLİKTE DERİ ÇATLAKLARINA DİKKAT!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çoğunlukla hamilelik ve ergenlik dönemlerinde ortaya çıkan, kilo alıp vermenin de tetikleyici olduğu deri çatlakları kadın ve erkeklerde farklı bölgelerde görülebiliyor.
Uzamış Covid-19’la mücadele için aşılar tamamlanmalı!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandeminin başında sadece sağlık çalışanlarında görülen uzamış Covid-19 enfeksiyonu yani post Covid-19 enfeksiyonu, şu anda sağlık çalışanı olmayan kişilerde de önemsenecek sayıda görülüyor.
--- 
Günün Manşetleri
