- 19 December 2025 Friday 07:56:32
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
kışlık yiyecekler (179) Sonuç Bulundu
Sağlıklı kilo vermek isteyenlere 12 öneri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi koşulları obezite oranını artırdı. Araştırmalar bu dönemde her 10 kişiden 6’sının kilosunun arttığını ve bir kişinin ortalama 6 kilo aldığını gösteriyor.
Dikkat! Yaz aylarında tehlike artıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz mevsiminde yaygın görülen hastalıklardan biri olan besin zehirlenmesi genellikle hafif seyrederken, nadiren de olsa hastanın hayatını kaybetmesiyle sonuçlanabiliyor. Besin zehirlenmesinin…
Mideniz Bulantı ile Sinyal Veriyorsa, Dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Mide bulantısı, vücudun farklı bölgerinden gelen uyarılar sonucunda kusma hissiyle birlikte ortaya çıkıyor. Genellikle bir sorunun belirtisi olan mide bulantısı, kusma hissiyle birleştiğinde…
Tescilli biberde fidanlar toprakla buluştu
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türkiye'nin coğrafi işaret belgeli 3 biber türünden biri olan ve Denizli'nin Kale ilçesinde yetiştirilen "Kale Biberi" fidanları toprakla buluşturuldu. İri yapısı, lezzetiyle en çok tercih edilen…
Sessiz Katil Gençleri Tehdit Ediyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türkiye’de her üç kişiden birinde hipertansiyon hastalığı görülüyor. Ölüme kadar gidebilen sonuçları bulunan ve bu nedenle sessiz katil olarak adlandırılan hipertansiyon, son yıllarda gençlerde…
Tatilde alınabilecek COVID-19 önlemleri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
2021 yaz mevsimini de 2020 yılında olduğu gibi COVID-19 pandemisi ile geçecek. Yaz döneminde insanların tatile çıktığını ancak COVID-19’un tatile çıkmadığını hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi…
BAKOVA Kursiyer Eğitimleri Tamamlandı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Baklan'da Arife İnan başkanlığında kadınlarımızın kurduğu BAKOVA Kadın Girişimi Üretim ve İşletme Kooperatifimizin faaliyetlerine katkıda bulunmak üzere gerçekleştirilen paketleme kurs eğitimleri…
Kadın hastalığı olarak biliniyor, ancak…
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çağımızın önemli sağlık problemlerinden biri olarak tanımlanan ‘fibromiyalji’ dünya nüfusunun yüzde 4'ünü etkileyecek kadar yaygın görülen bir hastalık. Yorgunluk, uyku bozukluğu, hafıza ve…
Tüp mide ameliyatı olan genç kız, 93 kilodan 59 kiloya düştü
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Algan Aydın, "93 kiloyken tartıldığım günü hiç unutmuyorum" Denizli’de fazla kilolarından dolayı Özel Denizli Cerrahi Hastanesi’nde tüp mide ameliyatı olan 27 yaşındaki genç kız, ameliyattan…
Odaklanma Sorunu Yaşayan Çocuklar için 8 Öneri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dikkat eksikliği çocuklarda odaklanma yeteneğini etkileyen bir durum. Üstelik bu sorun çocukların akademik başarısından sosyal ilişkilerine kadar birçok konuda olumsuz etkiler doğurabiliyor.…
Bayram kilolarına süt içerek veda edin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayından sonra bayramın gelmesiyle birlikte alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt içilmesi öneriliyor.
Şeker Alışkanlığı Çocuklarda Dikkat Eksikliği Yaratıyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Ramazan bayramı ile beraber bol miktarda şeker, çikolata, tatlı tüketiminin yaşandığı bu dönemde çocuklarımızı aşırı şeker tüketiminden korumalıyız. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde…
Sokak Hayvanlarının Yiyecek İhtiyacı için Desteği Sürdürüyorlar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi döneminde yiyecek bulmakta zorlanan sokak hayvanlarının beslenme ihtiyaçlarını karşılayan Tüpraş; İzmit, İzmir, Kırıkkale ve Batman rafinerilerinde, belediyeler iş birliğiyle ve gönüllü…
Dünyada önlenebilir ölümlerin en sık sebebi Hipertansiyon
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Her 10 erişkinin 3’ünde hipertansiyonun nedeni, yüksek oranda tuz alımıdır
Bayramda Midenize Zarar Vermemeye Dikkat edin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Covid-19 pandemisi nedeniyle bu yıl Ramazan Bayramı’nı evimizde izole geçirmek zorunda kalsak da, hiç kuşkusuz sofralarımızı yine birbirinden lezzetli yemekler ve tatlılarla donatacağız!
Ramazan’da Reflüyü Yenmek için Altın Kurallar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İnsanların yaklaşık % 20’sinde görülen reflü, açlık süresinin uzaması nedeniyle Ramazan ayında daha büyük bir sorun haline geliyor. Yaşam konforunu bozan reflüyü Ramazan ayında kontrol altına…
Sıcacık lezzetiyle cezbediyor; ama!...
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
1 avuç Ramazan pidesi; 2 dilim beyaz ekmeğe eşit!
Ramazan’da Sindirim Sistemi için 5 Kritik Uyarı..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayında öğünlerin sayılarının azalması ve saatlerinin belirli olması ile yaşanan beslenme değişikliğinden en çok sindirim sistemi etkileniyor. Hızlı yemek, yanlış beslenmek, fazla gıda…
Ramazanda Ençok Suya ihtiyacımız var
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
COVID-19’un bulaşmasından önceki süreçte, bulaşma sonrası tedavi ve atlatılması sürecinde maske, mesafe ve temizlik kadar yeterli ve dengeli beslenme de önem taşımaktadır.
Pandemide unutkanlığımız arttı!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Günlük yaşam alışkanlıklarımızda köklü değişikliklere neden olan pandemi yeme alışkanlıklarımızı da etkiledi. Yaşadığımız belirsizlik ve sosyal aktivitelerin rafa kaldırılması duyusal yeme problemleriyle…
Yaptıkları İle Kendilerine Hayran bırakıyorlar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Buldan Engelliler Derneği, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı etkinlikleri kapsamında özel çocuklarla birlikte pasta ve kurabiye yaptı.
Beslenmek ile gıdalanmak arasındaki fark nedir?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dengeli beslenme yalnızca ideal kiloya ulaşmak için değil aynı zamanda sağlıklı ve uzun bir yaşam adına da önem taşıyor.
Oruç Tutarken Bağışıklığınızı da Güçlü Tutun
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak
Reçetesiz Antibiyotik Sarımsak Tüketirken Dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dünya mutfaklarının vazgeçilmezi olan sarımsak, yemeklere lezzet verdiği kadar binlerce yıldır ilaç olarak da kullanılıyor. Doğal antibiyotik olarak anılan sarımsak, bağırsakları temizliyor,
Ramazan ayında iftar ve sahurda proteinli besinler tercih edilmeli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Topuz; “Sahurda protein ürünü yüksek besinler tercih edilmelidir”
Sahurda Kuru Meyve Bağışıklığı Koruyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan bu yıl da pandemi koşullarında geçirilecek. Genellikle daha çok evlerde olunacak ve hareket azalacak. Ramazan ayının sağlıklı bir şekilde geçirilmesi için uzmanların tavsiyelerine kulak…
Çocukları sebzeleri denemeye zorlamayın; sadece cesaretlendirin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Erken yaşta gelişen yeme alışkanlıkları yetişkinlikte de sürüyor. Çocuklara sebzeyi sevdirmek onların gelişimi açısından çok önemli.
Günde bir çay kaşığı tuzu geçmeyin!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dünya Sağlık Örgütü, bir kişinin günlük tuz tüketiminin 5 gram ve altında olması gerektiğini belirtiyor. Türkiye’de günlük tuz tüketiminin 18 gram civarında olduğunu belirten
Sağlıklı Beslenme ve Popüler Diyetler ile İlgili Merak Ettiğiniz Her Şey
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, popüler diyetler, sağlıklı beslenme ve yeme alışkanlıkları ile ilgili birçok altın önerilerde bulundu
Günün Manşetleri
