- 23 November 2024 Saturday 03:45:19
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
beslenme (836) Sonuç Bulundu
Baharın sağlık deposunu dondurucuda saklamak için!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İlkbaharın sağlık deposu olarak öne çıkan sebzelerinden biri enginar… Çoğunlukla, yeşil yeşil yapraklar arasına saklanmış ‘enginar kalbi’ olarak adlandırılan, çanak şeklindeki etli kısmı tüketilse…
Sigara içmek isteyince 3 dakika erteleyin!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Fare zehiri, aseton, amonyak, katran, karbonmonoksit (egzoz gazı)… Bu ve benzeri tam 7 bini aşkın kimyasal madde, her bir sigara ile birlikte vücuda giriyor!
Dikkat! İnce ve fit görüneceğim derken sağlığınızdan olmayın!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz mevsimi yaklaşırken hızlı zayıflamak, daha ince görünmek amacıyla şok diyetlere başvuranlar dikkat!
Dikkat..! Kilo alımınızın nedeni ‘çevreniz’ olabilir!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dünya Sağlık Örgütü’nün 21. yüzyılın en önemli sağlık problemlerinden biri olarak belirttiği ‘obezite’ insan sağlığını kısa ve uzun dönemde tehlikeye atacak şekilde artmış anormal yağ birikimi…
Polikistik overde yaşam biçimini ve beslenmeyi değiştirmek önemli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Son zamanlar çok sık rastlanan polikistik over sendromu hakkında Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Zerrin Çelik önemli açıklamalarda bulundu. Polikistik overin adet düzensizliği gibi…
Obeziteye Karşı Buse Formülü etkili Oluyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dünyada ve ülkemizde Tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon, inme ve çeşitli kanser türler gibi bulaşıcı olmayan sağlık sorunları için en büyük risk faktörü olan obezite yaygınlaşarak…
Çileğin Bilinmeyen 12 Önemli Faydası
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Büyüleyici kokusu ve tadıyla ilkbahar ile yaz mevsiminde en sevdiğimiz meyvelerden olan çilek, A vitamini, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve folat gibi pek çok besin bileşeniyle tam bir şifa…
Termometre değerleri psikolojimizi nasıl etkiliyor?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Değişen hava koşullarının psikoloji üzerinde pek çok etkileri bulunduğunu belirten uzmanlar, kontrol dışında seyreden hava sıcaklıklarına adapte olma sürecinde vücudumuzun farklı tepkiler verdiğine…
İklim Değişikliği ile Kuraklık İyice Kendini Belli Etmeye Başladı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yıllar içerisinde etkisini artıran kuraklığa yenik düşen göl meraya dönüştü
Dikkat..! Covid migreni taklit edebiliyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bir yılı aşkın süredir tüm dünyanın başını ağrıtan Covid pandemisi migren hastalarının hayatını zorlaştırdı.
Virüste Korunmak ve Sağlıklı Solunumun Kuralları
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Virüs kaynaklı solunum yolu enfeksiyonları sonucu nezle, zatürre, farenjit, larenjit, trakeobronşit gibi birçok ciddi hastalık gelişebiliyor. Özellikle kış aylarında ortaya çıkan virüsler görülme…
Şeker Alışkanlığı Çocuklarda Dikkat Eksikliği Yaratıyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Ramazan bayramı ile beraber bol miktarda şeker, çikolata, tatlı tüketiminin yaşandığı bu dönemde çocuklarımızı aşırı şeker tüketiminden korumalıyız. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde…
Sokak Hayvanlarının Yiyecek İhtiyacı için Desteği Sürdürüyorlar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi döneminde yiyecek bulmakta zorlanan sokak hayvanlarının beslenme ihtiyaçlarını karşılayan Tüpraş; İzmit, İzmir, Kırıkkale ve Batman rafinerilerinde, belediyeler iş birliğiyle ve gönüllü…
Ülkemizde Her Üç Kişiden Birisi Yüksek Tansiyon Hastası
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kalp krizini tetikliyor, beyin damarlarında anevrizmaya (baloncuk) yol açtığı için inmeye neden oluyor, böbrek fonksiyonlarını ve görmeyi bozuyor... Hayati risk taşıyan bu sağlık sorunlarına…
Dünyada önlenebilir ölümlerin en sık sebebi Hipertansiyon
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Her 10 erişkinin 3’ünde hipertansiyonun nedeni, yüksek oranda tuz alımıdır
Diyabet riskini azaltmak, kanser riskini de azaltıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yeni yapılan araştırmalara göre kanser tanısı sonrası Tip 2 diyabet hastalarında uygulanan diyet kısıtlamaları hem meme kanseri oluşumunu hem de meme kanserine bağlı ölüm riskini azaltıyor.
Taze Bakla’nın Bilinmeyen Beş Önemli Faydası..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kendine has aromasıyla bahar sofralarının sağlık deposu bakla, Covid-19’dan korunmada büyük öneme sahip olan bağışıklık sistemini desteklemesiyle de öne çıkıyor.
Ramazan Bayramı Sonrası için Beslenme Önerileri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Sahur, iftar ve iftar sonralarında özlediğimiz yiyecekleri tüketirken biraz abartmış olabiliriz. Hatta porsiyon kontrolü sağlayamadığımız ve çokta masum olmayan yiyecekleri biraz fazla kaçırdığımız…
Bayramda Hijyene ve Şekere Dikkat
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Tüm dünyayı etkileyen Covid-19 ile mücadele ettiğimiz bu günlerde Ramazan Bayramı yaklaşmakta ve bayramda da sosyal mesafeyi korumak zorundayız. Uzun süredir göremediğimiz yakınlarımıza özlemimiz…
Ödem İçecekleri Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaza sayılı günler kala; gerek pandemi sürecinde gerekse kışın alınan kilolar yine can sıkıcı olmaya başladı. Bu nedenle pek çok kişi hızlı kilo vermenin arayışına girerken, ilk başvurulan yöntemler…
Bayramda Midenize Zarar Vermemeye Dikkat edin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Covid-19 pandemisi nedeniyle bu yıl Ramazan Bayramı’nı evimizde izole geçirmek zorunda kalsak da, hiç kuşkusuz sofralarımızı yine birbirinden lezzetli yemekler ve tatlılarla donatacağız!
Bayramda Tatlı Tüketirken Dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan Bayramı’nın olmazsa olmazı tatlılar… Bir ay boyunca uzun açlık sürelerinin ardından mideye ani yüklenmelerin önemsenmediği bayram günlerinde tatlılar da şekerli-şerbetli denilmeden,…
45 Yaş sonrası Yılda 1 Kez Prostat Kanseri Taraması Yaptırılmalı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Erkeklerde en sık görülen kanser türlerinin başında prostat kanseri geliyor ve yaşla birlikte görülme sıklığı artıyor. Erken tanının önemine dikkat çeken Doktor Takvimi uzmanlarından Op. Dr.…
CHP'li Karaca Tır ve Kamyoncuları dinledi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
CHP Genel Başkan Yardımcısı Denizli Milletvekili Gülizar Biçer Karaca, “Kamyoncular ve Tırcılar Derneği Denizli Şubesi’ne, hayırlı olsun” ziyaretinde bulundu. Nakliyeciler, kamyon ve tır şoförlerinin…
Hareketsizlik, Romatizmal Hastalıkları Tetikliyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Eklemleri etkileyen, iltihaplı ya da iltihapsız romatizma hastalıkları ile toplumda çok sık karşılaşılıyor. Pandemi kısıtlamaları nedeniyle evlerde çok fazla zaman geçirmek zorunda kalınması…
Covid-19’un Uzun Dönem Etkilerine Dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bugüne kadar milyonlarca insanı etkileyen COVID-19 virüsü, hastalığı hafif atlatanlarda bile uzun dönem etkileri ile endişe kaynağı olmaya devam ediyor.
Sosyal medyada dolaşan diyet listelerine dikkat
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, eve kapanma dönemlerinde alınan kiloları vermek isteyenler sosyal medyadan edindikleri diyet listelerine yöneldi.
Vertigo bir hastalık mı yoksa hastalık belirtisi mi?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denge problemi varsa kapsamlı işitme testi yaptırılmalı!
Ramazan Ayında Bağırsak ve Mide Sağlığı için Öneriler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Beslenme şeklinden yemek saatlerine, yenen yemeğin çeşidinden hareket miktarına kadar birçok dengenin değiştiği Ramazan’da bu döneme uygun alışkanlıklar geliştirilmesi büyük önem taşıyor.
Polislerimiz de Sokak Hayvanlarına El Attı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Tam kapanma sürecinde sokak hayvanlarını polis unutmadı
--- 
