- 07 March 2026 Saturday 18:01:38
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
beslenme (911) Sonuç Bulundu
Sağlıklı beslenme ve sağlıklı uyku neden önemli?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yeterli ve dengeli besleniyor ve günlük fiziksel aktivitenizi ihmal etmiyorsanız sağlığınıza olumlu yönde katkı yapıyorsunuz demektir. Ancak, uykunun sağlıklı bir yaşam tarzının temel bileşenlerinden…
Genetik ve beslenme faktörüne dikkat
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Her 100 çocuktan 5’inde böbrek taşı problemi görüldüğüne işaret eden Çocuk Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Şafak Karaçay, çocuklar ve bebeklerin şikayetlerini ifade edemediklerini belirterek genetik…
Sağlık eğitiminin önemi pandemide daha çok anlaşıldı…
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sağlık alanında verilen eğitimler ve yetiştirilen öğrenciler tarafından halka sunulan hizmetlerin önemi pandemi döneminde daha çok anlaşıldı.
Pandemide diz şikayetleri arttı!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bir buçuk yılı aşkın süredir devam eden Covid-19 pandemisi fiziksel hareketlerimizin büyük ölçüde kısıtlanmasına yol açarken, vücudumuzun tüm yükünü çeken dizlerimizi de vurdu.
Araştırmalara göre bakın ilk yıl kaç kilo alınabiliyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaklaşık birbuçuk yıldır devam eden Covid-19 pandemisinde gerek hareketsizlik gerekse beslenme alışkanlıklarının değişmesi nedeniyle kilo alımı hızlandı. Düğün yasaklarının kalkmasıyla evliliklerini…
SMA taşıyıcısı olup olmadığınızı biliyormusunuz?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Genetik bir hastalık olan SMA (Spinal Musküler Atrofi) dünyada ve ülkemizde sık görülüyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerinde her 30 kişiden 1’inin taşıyıcı, her 10 bin kişiden 1’inin de SMA hastası…
Bitkisel süt mü, hayvansal süt mü?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Beslenme alışkanlıklarıyla birlikte hayatımıza yeni besin kaynakları giriyor. Son dönemde bitkisel süt tüketiminin önceki yıllara göre arttığı belirtiliyor.
Sıcak havalarda beslenirken serinlemek mümkün mü?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Diyetisyen Özden Örkcü, sıcak havalarda beslenme konusunda değerlendirmede bulundu
Karbonhidrat ve şeker ağırlıklı beslenme diş çürüğü sebebi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Günümüzde giderek yaygınlaşan sağlıksız beslenme alışkanlıkları diş çürüklerini de yaygınlaştırıyor. Özellikle de şeker, karbonhidrat ve asitli gıdaların ağırlıklı olarak tüketilmesinin ve diş…
Obezite ameliyatı sonrası bu 10 öneriye dikkat!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Obezite; kalp ve damar hastalıkları, tip 2 diyabet, rahim, meme, prostat ve kalın bağırsak kanserleri, yüksek tansiyon, inme, sindirim sistemi problemleri, solunum yolu problemleri, kas-iskelet…
Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Takıntılı Bir Davranışa Dönüşmemeli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Günümüzde sağlıklı beslenme konularının popülerlik kazanmasıyla ortaya çıkan alışkanlıklar kişilerde takıntılı biçimde bir beslenme alışkanlığına yol açabiliyor. Sabri Ülker Vakfı’nın derlediği…
Dışarıda salata tüketirken bu detaya dikkat!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz aylarında özellikle kilo vermek ya da formunu korumak isteyenlerin tek başına ana öğün olarak tüketmeyi tercih ettiği salata, tok tutucu özelliğiyle diyet dostu olarak öne çıkan, serinletici…
Grip semptomlarında da izole olunmalı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Gribal enfeksiyon ile Covid-19 semptomlarının benzerlik gösterdiğini belirten uzmanlar, gribal enfeksiyon belirtileri halinde Covid-19 olma riskinin akılda tutulması gerektiğini kaydederek izole…
Sıcak Hava ve Maske Cildinizin Düşmanı Olmasın
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Maske kullanımı ciltte birçok soruna yol açabiliyor. Sıcak hava ve terlemenin de etkisiyle bu sorunlar yaz aylarında artış gösterebiliyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Dr. Öğr. Üyesi Zahide…
Kanser Vakaları Neden Bu Kadar Arttı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Fitoterapi Uzmanı Dr. Şenol Şensoy kanser vakalarındaki artışa dikkat çekti, tedavi konusunda motivasyon ve fitoterapinin etkilerini anlattı.
Araştırmaların konusu Toprak Teması oldu
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
TSKB Yeşil Kuğu Platformu kapsamında üç ayda bir yayımlanan “İklime Dair”in dördüncü sayısında toprak konusu; tarım, orman, arazi kullanımı/restorasyonu, biyoçeşitlilik ve iklim krizi eksenlerinde…
Az su tüketimi böbrek taşı hastalığına yol açabilir
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Böbrek taşı hakkında önemli açıklamalarda bulunan Op. Dr. Akın Avcı, obezitenin taş oluşum riskini artırdığını belirterek, “Böbrek taşının oluşumunda hem beslenme hem de genetik faktörler söz…
Çekirdeksiz Sultani Üzüm ihracat yolcusu
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türkiye’nin sofralık üzüm ihracatından yüzde 73 pay alan Çekirdeksiz Sofralık Sultani Üzümün bu yılki ihracat yolculuğu 6 Ağustos 2021 Cuma günü başlıyor. Mevlâna (Razaki) Sofralık üzümünün…
Azerbaycanlı Yangın Söndürme Ekibine Kızılay’dan Beslenme Desteği
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Adana, Antalya, Mersin, Muğla ve Osmaniye’de personel ve gönüllüleriyle birlikte yaraları saran Kızılay, yangınlara müdahale etmek için Türkiye’ye gelen Azerbaycanlı kardeşlerini de unutmuyor.…
İnciri kabuğu ile birlikte yerseniz..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Demir, kalsiyum, potasyum ve C, B1, B2, B6 vitaminleri ile liften zengin olan incir tam bir şifa deposu. Antioksidan kapasitesi yüksek bir meyve olan ve sağlığımız üzerinde oldukça önemli faydalar…
Diyabet hastaları ne kadar meyve tüketmeli?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sağlıklı beslenmede dengeli meyve tüketiminin önemli olduğunu hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Günlük aldığımız karbonhidratın kompleks olması, günlük enerjinin yüzde 40-50’yi…
Kızılay yangınzedelere Mobil ekiplerle ulaşıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ülkenin farklı noktalarında çıkan orman yangınlarının başından bu yana afetzedelere yardım ulaştıran Kızılay, sıcak yemek, hijyen ve gıda malzemesi, yatak, battaniye, su tankı, giyim yardımları…
Tatil kilolarınız yağa dönüşmesin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz tatilinde stres atıp dinlenirken alınan kilolar çoğu zaman önemsenmiyor ancak tatil sonrası tartının üzerinde istenmeyen rakamlarla karşılaşınca işin ciddiyeti anlaşılıyor.
Bu hasatta hem israfı önleme, hem de paylaşma var
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Taze meyve sebze sektöründe yüzde 50’lere varan kayıp ve israfı azaltmayı hedefleyen “Gönüllü Son Hasat Projesi”nde üretici tarafından toplanmayan ürünler gönüller tarafından hasat edilerek…
Obeziteyi değiştiren şehirler oluşturmalı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Obezite, beraberinde getirdiği birçok sağlık sorunu ile birlikte her yaştan insanı etkileyerek küresel bir salgın haline geldi. TBMM Obezite ile Mücadele Alt Komisyonu’nun geçtiğimiz aylarda…
Dikkat! Her 4 kişiden birinin kabusu!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Son yıllarda tüm dünya ülkelerinde görülme sıklığı hızla artan reflü, ülkemizde de her 4 kişiden birinin kabusu! Özellikle bir buçuk yılı aşkın süredir devam eden pandemi sürecinde hareketsizlik…
Kanserde Fitoterapinin etkilerini keşfedin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
tıbbi açıda bitkilerin kullanılmasının son yıllarda kanser tedavisinde uygulanması dikkatleri üzerine çekiyor. Bitkilerin kanser üzerindeki etkileri anlaşıldıkça bu tedaviye yönelenlerin sayısıda…
Göz sağlığınız için bu besinleri ihmal etmeyin!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Göz sağlığının korunmasında ideal kilonun korunmasının ve beslenmenin önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar, göz sağlığı için tüketilmesi gereken besin gruplarına dikkat çekiyor.
Sıcak Hava ve Maske Cildinizin Düşmanı Olmasın
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Maske kullanımı ciltte birçok soruna yol açabiliyor. Sıcak hava ve terlemenin de etkisiyle bu sorunlar yaz aylarında artış gösterebiliyor. Dr. Öğr. Üyesi Zahide Eriş, maske kaynaklı cilt sorunlarının…
Tatilde sağlıklı beslenmenin yollarına kulak verin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Tatillerde hava değişiminin yanı sıra uyku ve beslenme düzeninde de günlük hayata göre değişim oluyor. Rutin hayatında sağlıklı ve düzenli beslenen, fiziksel aktiviteye önem veren kilosu ideal…
--- 
