- 17 March 2026 Tuesday 14:44:35
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
Ebru Dildar Edin (607) Sonuç Bulundu
Bayram kilolarına süt içerek veda edin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayından sonra bayramın gelmesiyle birlikte alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt içilmesi öneriliyor.
Ege İhracatçı Birlikleri, modayı temassız dönüştürüyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
2020 yılında Türkiye’de dijital fuarcılığı başlatan Ege İhracatçı Birlikleri bu sene de modada temassız devrime imza atıyor. Ticaret Bakanlığı’nın desteğiyle Ege Hazırgiyim ve Konfeksiyon İhracatçıları…
Şeker Alışkanlığı Çocuklarda Dikkat Eksikliği Yaratıyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Ramazan bayramı ile beraber bol miktarda şeker, çikolata, tatlı tüketiminin yaşandığı bu dönemde çocuklarımızı aşırı şeker tüketiminden korumalıyız. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde…
Dünyada önlenebilir ölümlerin en sık sebebi Hipertansiyon
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Her 10 erişkinin 3’ünde hipertansiyonun nedeni, yüksek oranda tuz alımıdır
Ramazan Bayramı Sonrası için Beslenme Önerileri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Sahur, iftar ve iftar sonralarında özlediğimiz yiyecekleri tüketirken biraz abartmış olabiliriz. Hatta porsiyon kontrolü sağlayamadığımız ve çokta masum olmayan yiyecekleri biraz fazla kaçırdığımız…
Bayramda Midenize Zarar Vermemeye Dikkat edin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Covid-19 pandemisi nedeniyle bu yıl Ramazan Bayramı’nı evimizde izole geçirmek zorunda kalsak da, hiç kuşkusuz sofralarımızı yine birbirinden lezzetli yemekler ve tatlılarla donatacağız!
Bayramda Tatlı Tüketirken Dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan Bayramı’nın olmazsa olmazı tatlılar… Bir ay boyunca uzun açlık sürelerinin ardından mideye ani yüklenmelerin önemsenmediği bayram günlerinde tatlılar da şekerli-şerbetli denilmeden,…
Kendine İnanan ve Güvenenler Mutluluğa Ulaşıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yalnızlıktan, anlaşılamamaktan, hak ettikleri değeri görememekten ve daha birçok şeyden şikayetçi olan herkese içinde bulunduğu durumdan çıkmaya yardımcı olan Uzman Klinik Psikolog Hilal Aydın…
Yürüyüşten en etkili Fayda Sağlamak için Bu Önerilere Kulak verin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Özellikle son bir yıldır günlük yaşantımızı derinden etkileyen ve fiziksel aktivitelerimizi büyük ölçüde kesintiye uğratan Covid pandemisi, hareketsizliğe bağlı kilo alımı ve genel sağlık sorunları…
Çalıntı araçla başka şehre gezmeye giden 3 kafadar 88 kilometre sonra yakalandı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çalıntı araçla başka şehre gezmeye giden 3 kafadar 88 kilometre sonra yakalandı
Yaşlı kadının kolundaki bilezikleri söküp aldılar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bileziklerinden 1 tanesinin kolunda kalmasını isteyen yaşlı kadının talebini geri çeviren dolandırıcı son bileziği de söküp aldı
Çocuğun özbakım becerileri nasıl geliştirilmeli?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çocuğun giyinme, yemek yeme, ağız ve diş temizliği, tuvalet alışkanlığı gibi özbakım becerilerinin yaş dönemine uygun kazanımı önem taşıyor. Özbakım becerileri gelişimi için ebeveynlere tavsiyelerde…
Sosyal medyayı sallayan 20 Years Challange akımı hakkında uyarı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sosyal medyada gündem olan 20'li yaşlara ait fotoğraf paylaşımı akımına 30 milyondan fazla insan katıldı. Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi ve Dijital İletişim Araştırmacısı…
Ne ara bu kadar Agrasif Olduk biz?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
16 yaşındaki çocuk, telefonunu bulup teslim etmek isteyen kişiyi silahla yaraladı
Dolandırıcılar Emeklilerin Bayram İkramiyesine dadandı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
2018 yılından itibaren her yıl emeklilere Ramazan ve Kurban Bayramı öncesinde bayram ikramiyesi veriliyor. Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı’ndan yapılan açıklamaya göre bu yıl bayram ikramiyesi…
Yaşlıları hedef alan dolandırıcıların savunması şaşırttı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yurt dışı merkezli dolandırıcılık şebekesinin Denizli sorumlusu, bu kez JASAT’tan kaçamadı
Sosyal medyada dolaşan diyet listelerine dikkat
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, eve kapanma dönemlerinde alınan kiloları vermek isteyenler sosyal medyadan edindikleri diyet listelerine yöneldi.
Ramazan’da Reflüyü Yenmek için Altın Kurallar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İnsanların yaklaşık % 20’sinde görülen reflü, açlık süresinin uzaması nedeniyle Ramazan ayında daha büyük bir sorun haline geliyor. Yaşam konforunu bozan reflüyü Ramazan ayında kontrol altına…
Ramazan Ayında Bağırsak ve Mide Sağlığı için Öneriler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Beslenme şeklinden yemek saatlerine, yenen yemeğin çeşidinden hareket miktarına kadar birçok dengenin değiştiği Ramazan’da bu döneme uygun alışkanlıklar geliştirilmesi büyük önem taşıyor.
Erkek Kısırlığında Modern Çözümler var
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Evli çiftlerin yaklaşık beşte biri istemelerine rağmen çocuk sahibi olamadıkları için doktora başvuruyor. İnfertilite yani kısırlık problemine her iki cinsiyette de eşit oranda rastlanıyor ve…
Her Bir Balon Çocuklara Umut Olsun
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Her yıl 22-29 Nisan haftası dünyada Primer İmmün Yetmezlik haftası olarak kutlanmaktadır. PAÜ Hastanesi olarak açık alanda balonlar uçurarak etkinlik düzenlenerek çocuklarımız sevindirildi.
Balığı kızartmak, Omega-3’leri yok ediyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Balık, düzenli tüketildiğinde sayısız faydasıyla tam bir sağlık deposu.
Sıcacık lezzetiyle cezbediyor; ama!...
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
1 avuç Ramazan pidesi; 2 dilim beyaz ekmeğe eşit!
Ramazan’da 6 sağlıklı beslenme önerisi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayında oruç tutmanın sağlık açısından da faydaları var. Fakat bu faydayı görebilmek için süreci iyi yönetmek gerektiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba…
Ramazan Ayında Kilo Almamak Elinizde
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayı, öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler nedeniyle genellikle sindirim ve kilo problemlerini beraberinde getiriyor. Ramazan ayının ardından bayramda da kişiler…
Ramazanda beslenmek önemlidir
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görevli Uzman Diyetisyen Hüdanur Ulutürk ramazan ayında beslenmeyle ilgili önemli uyarılarda bulundu.
İnsanların çoğu hastalığından Habersiz
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Tıpta yaşanan gelişmeler, tedavi yöntemlerindeki iyileşmeler ve erken tanı sayesinde bir zamanlar “çağın hastalığı” olarak tanımlanan kanser, adı “ölüm” ile özdeşleşen bir hastalık olmaktan…
Çocuklarda Sarılığa Eşlik Eden Belirtilere Dikkat
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sarılık, anne babaları korkutan hastalıkların başında geliyor. Yenidoğan döneminde yaşanan geçici sarılık ile karaciğer- safra yolu hastalıklarından kaynaklanan sarılığın ayırt edilebilmesi…
Omuz ve Sırt Ağrılarına Pandemi Döneminde Dikkat edin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Gündelik yaşamı ciddi oranda etkileyen omuz ağrılarında erken teşhis oldukça önemli taşıyor. Özellikle artan ve hareket kısıtlılığına yol açarak gündelik yaşamı olumsuz etkileyen omuz ağrıları…
Çocuklarınıza Uzakdan Öğrenmede Yardımcı Olun
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi Çocuk Gelişimi Danışmanı Şeyma Akgün Nur, hem çocuk hem de aileler için yeni ve farklı bir deneyim olan uzaktan öğrenme sürecinde çocukların ve ebeveynlerin…
--- 
