- 20 December 2025 Saturday 02:14:35
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
İftar sofraları (521) Sonuç Bulundu
ORUÇ TUTARKEN DİKKATLİ OLUN..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayının gelmesi ile birlikte hem öğün saatleri hem de sofraya konulan gıdaların içerikleri değişiyor. Bu değişiklikte metabolizmayı zorluyor. Bu yüzden oruç tutarken dikkat edilmeli
MHP İl Başkanı Yusuf Garip’ten Ramazan mesajı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
MHP İl Başkanı Yusuf Garip, “Ramazan ayının Denizlili hemşehrilerim başta olmak üzere, milletimize, tüm İslam alemine güzellikler ve huzur getirmesini temenni ediyorum” dedi.
Ramazan’da mide sorunlarını önlemenin yolları
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan’da öğün sayısının azalması ve öğünler arasındaki sürenin uzaması nedeni ile beslenme düzeni tamamen değişiyor.
BESLENMEDE YANLIŞLIK YAPIYORUZ
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan Ayının yaşam tarzımızın tamamen değiştiği bir dönem olarak hayatımızda yer aldığını belirterek, ramazan ayının sağlıklı geçirilebilmesi için yapılması gerekenleri anlattı.
Ramazan’da iftar ile sahur arasında 2 litre su içilmeli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayında oruç nedeniyle gün içinde su içememek, baş ağrısı, baş dönmesi veya halsizlik gibi sıkıntılara yol açabiliyor. Bu yüzden iftardan sahura kadar en az 2 litre su içilmelidir.
Anne Adayları Ramazan’da Nasıl Beslenmeli?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Gebelik planlayan anne adaylarının en sık merak ettiği konuların başında Ramazan ayında oruç tutup tutamayacakları konusu geliyor.
Kaşığını Al Da Gel' etkinliğinde Çameli standı ilgi gördü
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Kaşığını Al Da Gel" sloganıyla gerçekleşen festivalde, Çameli Belediyesi standı yoğun ilgi gördü. Katılımcılar soğuk havada Çameli’nin tescilli leziz kuru fasulyesi ile tarhanası ikram edildi
Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeliyiz?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Mübarek Ramazan ayı geldi, çattı. Herkes hazırlıklarını yaparken, bu aydaki beslenmenin kilo kontrolünü yönetmek ve sağlık açısından çok önemli olduğu belirtildi.
KANSER VAKALARININ ASIL SORUMLUSU TOKSİK BESLENME
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çağın adeta vebası haline gelen kanser, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla yayılarak sevdiklerimizi aramızdan koparıyor.
Pamukkale Belediyesi Sosyal Market 6 yaşında
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kurulduğu günden bu güne kadar on binlerce ailenin yüzünü güldüren Pamukkale Sosyal Market, 6 yaşına girdi.
Pamukkale Belediyesi Sosyal Market gönüllere dokunuyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pamukkale Belediye Başkanı Örki: “Binlerce yüreğin kenetlenmesine vesile olduk”
Taze Baharat Elde Etmenin En Şık Yolu
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Taze baharatları en pratik şekilde yemeklerle buluşturan Taşev Janti tuz & karabiber öğütücü, hem sofrada hem mutfakta büyük kolaylık sunuyor.
Taze Baharat Elde Etmenin En Şık Yolu
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Taze baharatları en pratik şekilde yemeklerle buluşturan Taşev Janti tuz & karabiber öğütücü, hem sofrada hem mutfakta büyük kolaylık sunuyor.
Zabıta Haftası Kutlanıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Buldan Belediye Başkanı Mustafa Şevik, Zabıta Teşkilatının kuruluşunun 195.yıl dönümü dolayısıyla, BELKÜM’ de zabıta personeliyle bir araya geldi, pasta kesti, haftalarını kutladı.
Sarayköy’de Muharrem Ayı Orucu İftarı yapıldı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Muharrem ayı dolayısıyla matem orucu tutan Alevi vatandaşlara Sarayköy Belediyesi tarafından iftar yemeği verildi. Her yıl geleneksel hale gelen iftar yemeği için vatandaşlar Sarayköy Belediye…
Ramazan Bayramı Sonrası için Beslenme Önerileri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Sahur, iftar ve iftar sonralarında özlediğimiz yiyecekleri tüketirken biraz abartmış olabiliriz. Hatta porsiyon kontrolü sağlayamadığımız ve çokta masum olmayan yiyecekleri biraz fazla kaçırdığımız…
Dünya Hemşireler Günü Hediye Kitap Dağıttılar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bin 512 adet Tam İlmihal Seadet-i Ebediyye kitabı ücretsiz olarak dağıtıldı
İyi Parti İl Başkanı Raziye Akışık, “Ramazan Bayramınız Kutlu olsun”
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İYİ Parti Denizli İl Başkanı Raziye Akışık başta Denizlili vatandaşlar olmak üzere tüm İslam aleminin Ramazan Bayramı'nı kutladı.
Başkan Örki, “Birlik, Beraberliğimizin Pekiştiği Bayramınız Kutlu Olsun”
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pamukkale Belediye Başkanı Avni Örki, Ramazan Bayramı ile ilgili olarak mesaj yayımladı. Başkan Örki, “11 ayın Sultanı olan Ramazan ayının sonunda bayram sevincini yaşayacağız. Tüm Pamukkaleli…
Bayramda Tatlı Tüketirken Dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan Bayramı’nın olmazsa olmazı tatlılar… Bir ay boyunca uzun açlık sürelerinin ardından mideye ani yüklenmelerin önemsenmediği bayram günlerinde tatlılar da şekerli-şerbetli denilmeden,…
Sosyal medyada dolaşan diyet listelerine dikkat
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, eve kapanma dönemlerinde alınan kiloları vermek isteyenler sosyal medyadan edindikleri diyet listelerine yöneldi.
Ramazan’da Tatlı Krizlerini Krom İçeren Multivitaminlerle Aşabilirsiniz
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan’da yeterli ve dengeli beslenmek daha da zorlaşıyor. Bu nedenle besin desteklerini kullanımı da bir ihtiyaç haline geliyor. Ecz. Ayşen Dincer, ani şeker yükselmelerinin ve tatlı krizlerinin…
Ramazan’da Reflüyü Yenmek için Altın Kurallar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İnsanların yaklaşık % 20’sinde görülen reflü, açlık süresinin uzaması nedeniyle Ramazan ayında daha büyük bir sorun haline geliyor. Yaşam konforunu bozan reflüyü Ramazan ayında kontrol altına…
Ramazan Ayında Bağırsak ve Mide Sağlığı için Öneriler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Beslenme şeklinden yemek saatlerine, yenen yemeğin çeşidinden hareket miktarına kadar birçok dengenin değiştiği Ramazan’da bu döneme uygun alışkanlıklar geliştirilmesi büyük önem taşıyor.
Ülkü gençlerden Afrika’da iftar yemeği
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çameli Ülkü Ocakları, 125 kişilik iftar yemeği düzenledi
Ramazan Ayında Sofraların Vazgeçilmezi Güllaç ve Ramazan Pidesi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Evde geçirdiğimiz bu Ramazan ayında Yemeksepeti, iftar ve sahur sofralarını eksik bırakmadı. İftar ve sahur saatlerinde sipariş sayılarında artış yaşanırken, Ramazan’a özel hazırlanan binlerce…
Buldan’da İftarlık yemekler evlere ulaştırılıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Buldan’ı Güzelleştirme ve Turizm Vakfı, ramazanda ihtiyaç sahibi ailelerin iftarlık sıcak yemeklerini evlerine ulaştırıyor. Vakıf Başkanı Mehmet Yakın, her gün 270’in üzerinde aileye çorba,…
Ramazan ayının vazgeçilmezi 'Tatlı maya' sofraları şenlendirdi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Buldan’a özgü hem ekmek hem de tatlı olarak tüketilen 'Tatlı maya' sofralarda
Sıcacık lezzetiyle cezbediyor; ama!...
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
1 avuç Ramazan pidesi; 2 dilim beyaz ekmeğe eşit!
Ramazan’da Sindirim Sistemi için 5 Kritik Uyarı..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayında öğünlerin sayılarının azalması ve saatlerinin belirli olması ile yaşanan beslenme değişikliğinden en çok sindirim sistemi etkileniyor. Hızlı yemek, yanlış beslenmek, fazla gıda…
Günün Manşetleri
