- 12 December 2025 Friday 00:34:01
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
uyku aplikasyonu (393) Sonuç Bulundu
Bebeğinize Uyku Eğitimi Verirken Onun Yanında Olup Güvende Hissettirin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Uyku düzeni bebeğin yaşadığı tüm süreçlerden etkilenebilen hassas ve hem bebek hem de ebeveynler için bir o kadar da kıymetli bir düzen… Bu düzeni oluşturmanın yolunu Yataş Uyku Kurulu Uzmanı,…
Alzheimer hastalığında erken tanı çok önemli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çok iyi tanıdığınız insanların isimlerini unuttuğunuz ya da daha önce anlattığınız bir olayı tekrar anlattığınız oldu mu? Veya daha önce yaşadığınız bir olayı unuttuğunuz? Bu yaşananlar alzheimer…
Kalp Hastalıklarından Korunabilmek için Önemli Bilgiler!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Kalp damar hastalıkları günümüzde başta gelen ölüm nedeni olarak bilinmektedir. Bu riski azaltabilmek için birçok seçeneğimiz mevcut.
Tansiyon hakkında doğru bildiğimiz yanlışlar
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Hipertansiyon, damarlarımızdaki kan basıncının istirahatte, fiziksel ve psikolojik stresin olmadığı koşullarda 130/80 mmHg değerinin üzerinde olması olarak tanımlanıyor.
Bu belirtilerden biri bile varsa, Dikkat!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Akşam saatlerinde otururken veya yatağa uzandığımda, yani istirahat halindeyken başlıyor bacaklarımdaki yanma, batma, kimi zamansa karıncalanma gibi rahatsız edici his… Rahatlamak için bacaklarımı…
Uyku Apnesi kronik hastalıklara zemin hazırlıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaşamımızın sağlıklı devam edebilmesinin en önemli koşullarından biri de doyurucu ve kaliteli bir uyku olarak tanımlanıyor. Ancak toplumun önemli bir kısmında görülen uyku apnesi ve horlama…
Sağlıklı Bağışıklık İçin Yeterli Ve Kaliteli Uyku Şart
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Beslenme uyku kalitemizi etkiliyor, uyku ise bağışıklık sistemimizi… Peki, bu üçlü arasındaki dengeyi nasıl sağlayabilir, uyku kalitemizi nasıl artırabiliriz? Yataş Uyku Kurulu Üyesi Doktor…
Çocuklarımızın Bozulan Yeme Alışkanlıklarını Düzeltecek 9 Öneri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Okulların açılmasıyla birlikte bir süredir kuralların dışına çıktığımız uyku, beslenme gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarını tekrar edindirme süreci başladı.
Pandemide aşırı kaygı uykumuzu kaçırdı!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bir buçuk yılı aşkın süredir günlük yaşam alışkanlıklarımızı kökünden değiştiren Covid-19 pandemisi; sağlıksız beslenme, gece geç saatlere kadar oturma dolayısıyla gece yemelerini artırması,…
Mevsim değişikliklerinde bağışıklığı güçlendirmenin yolları
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sonbaharı karşılarken fiziksel aktiviteler azalıyor, havaların da serinlemesiyle enfeksiyon riski artıyor. Tatillerin sonuna gelinmesi, okulların açılması, iş yoğunluklarının artması ve yeni…
İşte, Eğitimde geldiğimiz son nokta..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Okullar açıldı, öğrencilerde kazanılamayan becerilere dikkat edilmesi gerekiyor. Araştırmalar, öğrencilerin okula matematikte 5, okuma becerilerinde 4 ay geride başladığını gösteriyor
Kulak sağlığına bağlı problemler Vertigo’yu tetikleyebilir
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kişinin hareket kabiliyetlerini kısıtlayabilecek ölçüde ağır seyredebilen ‘Vertigo’ beyin, beyincik gibi santral bölgelerdeki bir probleme bağlı olabileceği gibi; iç kulak ve denge sinirinde…
DDH’ da poliklinik ağına yeni bir yan dal daha eklendi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli Devlet Hastanesinin poliklinik ağına yeni bir yan dal daha eklendi. Özellikle yaşlılık dönemindeki sağlık sorunları ve bu sorunların tedavileriyle ilgilenen tıp dalı olan Geriatri bölümüne…
Alerjisi ve Astımı Olan Çocukların Okul Döneminde Dikkat Etmesi Gerekenler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemiden dolayı uzun süredir yüz yüze eğitim yapılmadı ve online eğitim ile derslere devam edildi. Okulların yüz yüze eğitime geçecek olmasıyla birlikte veliler hem heyecanlı hem de endişeli.…
Tüp Bebek konusunda gelişmeler sevindiriyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bebek sahibi olmak için tıbbi bir uygulama olan tüp bebek tedavisi, kadın üreme hücresi ile erkek üreme hücrelerinin vücudun dışında döllenmesiyle ortaya çıkan bir tedavi yöntemi. Birçok ailenin…
Çocuklarda kış hastalıkları kapıyı erken çaldı!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yazın kavurucu sıcaklarından sonbaharın serin ve yağışlı havasına geçtiğimiz bugünlerde okulların da açılıp kapalı ortamlarda zaman geçirilmesiyle üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış yaşanıyor.
Ağrılarınız uzun sürüyorsa, kronik migreniniz olabilirsiniz
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Toplumsal farkındalık yaratmak amacıyla 5-11 Eylül tarihleri tüm dünyada Kronik Migren Haftası olarak kabul ediliyor. Bu kapsamda, Küresel Migren ve Ağrı Derneği hastalıkla ilgili önemli bilgiler…
Püf noktalarla çocukların bağışıklık sistemini güçlendirebilirsiniz
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli Devlet Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uz. Dr. Ozan Urem çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için yapılması gerekenleri anlattı. Dr. Urem, “Çocuklar hurda gıda dediğimiz…
Okula uyum sürecinde 8 öneri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Okullar uzun bir pandemi arasının ardından açıldı. Çocukların hem eğlenip hem öğrendikleri, bireysel vakit geçirebildikleri okullarına bir süre uzaktan eğitimle devam etmeleri ne yazık ki çocukların…
Okula giden çocukların bağışıklığına dikkat edin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bu yıl koronavirüs pandemisi sürecinde çocuklar ilk kez tam zamanlı yüz yüze eğitime başlıyor. Anne ve babalar ise bu konuda biraz endişeli. Çünkü çocukların okul dönemine normal okul hastalıklarının…
Çocuklarda uyku düzeni nasıl sağlanır?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Uykunun zekaya etkisi olduğu kadar fiziksel gelişime de etkisinin büyük olduğu yapılan birçok araştırmayla kanıtlandı. Uyku esnasında özellikle karanlıkta salgılanan melatonin hormonunun bağışıklık…
Okula dönen çocuklar için ebeveynlere uyarı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Özel Denizli Tekden Hastanesi Aile Danışmanı ve Psikolog Makbule Tutak Altuntop okula dönüş konusunda aileleri uyardı. Uzun süredir uzaktan eğitim alan öğrencilerde, hem okula tekrar adapte…
Pandemide kaygı dozu gitgide yükseliyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaklaşık bir buçuk yılı aşkın süredir devam eden Covid-19 pandemisinde önümüzde halen zorlu bir süreç bulunuyor. Bu kritik süreçte yüzyılın salgın hastalığından korunmak için aşı olmanın yanı…
Çocuklarınızı Yeni Dönemde Okula Hazırlayın!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi sürecinde uzun bir süredir online eğitimin devam ettiği ülkemizde Eylül ayından itibaren belli yaş gruplarındaki okullarda yüz yüze eğitime geçiş başlayacaktır.
Uzun Süreli Maske Kullanımı Uyku Kalitesini Azalttı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Uzun süredir hayatımızda olan maskeler, farklı sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Burun tıkanıklığı ve geniz akıntısı bu sorunların başında geliyor.
Uzun bir aradan sonra okula gidecek çocukların psikolojisine dikkat
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kişisel Gelişim Uzmanı Kamil Vüsal Paşayev, okulların açılmasına birkaç gün kala 1,5 yıl sonra yeniden yüz yüze eğitime başlayacak öğrencilerin okula uyumu onuşunda ebeveyn ve öğretmenleri uyardı.
Okula başlayan Çocukların ruh sağlığına dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Okula yeni başlayan çocukların sağlıklı bir yaşam sürdürmesi, derslerindeki başarısı ve ailelerin fark edemeyeceği hastalıkların ortaya çıkabilmesi için okul öncesi sağlık kontrolleri büyük…
Dikkat! Büyüme ve gelişme geriliğine neden olabilir!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çocukluk döneminde normal sayılabilen kimi durumlar aslında önemli bir sağlık sorununa işaret edebiliyor. Sık hastalanma, ağız açık uyuma, uykuda horlama, terleme, sık uyanma, büyüme ve gelişme…
Pandemi, orman yangınları ve sel derken Kaygı ve korkularımız arttı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Göğsüme öküz oturdu!”… “Nefes alamıyorum!”… “Sürekli aynı endişeyi yaşıyorum”, “Aklımdan çıkaramıyorum” gibi cümlelerle tarif edilen şikayetler, yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 pandemisinin…
Uykusuzluk Stresin Etkilerini İkiye Katlıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Uzman Klinik Psikolog Fundem Ece Erdem, bu dönemde psikolojimizi sağlam tutmak için yapılabilecekleri anlatıyor.
Günün Manşetleri
