- 08 March 2026 Sunday 06:26:29
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
stres (360) Sonuç Bulundu
Kronik Ağrılara Etkili Çözüm ‘’Tahin’’ ve ''Su''
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İnsanların yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve vücutta dayanılmaz ağrılara sebep olan Fibromiyalji, Kovid-19 vakalarının ardından adını sıkça duyduğumuz bir hastalık haline geldi.
Trafikte sakinleşmek için hangi tür müzik dinlenmeli?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Büyükşehirlerin en önemli sorunlarından biri olan yoğun trafik, sürücüler başta olmak üzere maruz kalan herkeste strese yol açıyor.
Ağız yaralarını ciddiye alın..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Besinleri çiğnerken güçlük çekilmesi… Yutkunmanın adeta ızdıraba dönüşmesi… Konuşmakta zorlanılması… Ülkemizde oldukça sık görülen ağız yaralarının nedeni ne olursa olsun, tümünün ortak özelliği; ağrı
Kış aylarında sağlıklı bir cilt için ne yapılmalı?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kış aylarıyla birlikte havaların iyice soğuması ve havadaki nem miktarının azalmasına, pandemi sürecinde kullanımı artan dezenfektanlar da eklendiğinde cildimiz hızla yıpranıyor,
Kalp krizi filmlerdeki gibi olmayabilir; ölüm sessizce gelebilir!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kalp krizi, filmlerdeki gibi kişinin göğsünü tutup yere yığılmasına yol açacak kadar şiddetli bir ağrıya neden olmayabilir. Sessiz kalp krizi geçirebilir, haftalar ya da aylar sonra bile bunun…
Kahve içmeden zinde uyanmanın förmülü..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Günümüzde artan kafein tüketiminin temel sebebi zinde hissederek enerji ihtiyacını karşılamak. Ancak kafein tüketmeden de zinde olmak mümkün. Diyetisyen Nagehan Afşar, kahve içmeden ve kafein…
Bebeklere Altıncı Aydan İtibaren Uyku Eğitimi Verilmeli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bebeklerin sağlıkla büyümesi için beslenmesi kadar iyi uyuması da önem taşıyor. Bunun için de bebeklerin bir uyku düzenine sahip olması, uyku alışkanlığı kazanması gerekiyor. DoktorTakvimi.com…
Tokken Bile Yiyorsanız Duygusal Açlık Çekiyor Olabilirsiniz
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Dyt. Ece Özbekkangay, duygusal açlıkla baş etmenin yollarını anlatıyor.
Psikolojik yaşlanmadan koruyan 7 yöntem!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Biyolojik yaşlanma gibi, psikolojik yaşlanma da normal bir süreç olarak kabul ediliyor. Günümüzde uzun yaşamanın yanında, daha kaliteli bir yaşam sürme ve bunu etkileyen faktörlerin önemli…
Flört şiddeti çiftlere büyük zarar veriyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Ecrin Zeybek, çiftlerin ilişki başında birbirlerine uyguladıkları flört şiddetine dikkat çekerek, konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu.…
Sarayköy Belediyesi, gençlere yatırım yapmaya devam ediyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sarayköy Belediyesi Sosyal Etkinlik Merkezi, ilk ve ortaokul öğrencileri için deneme sınavlarına başladı. Deneme sınavları ile öğrencilerin sınav stresini minimuma indirmeleri, bilgi, beceri…
Covid-19 hamilelerde daha ağır geçiyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Havaların bir açıp bir kapattığı sonbahar mevsiminde ani sıcaklık değişiklikleri özellikle anne adayları için zorlayıcı olabiliyor. Bir de üzerine yaklaşık iki yıldır devam eden Covid-19 pandemisi…
Denizlili Gençler Ankara’da Buluştu
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizlim Kültür ve Dayanışma Derneği, gelenekselleştirdiği Gençlik buluşmasını gerçekleştirdi. Ankara’da okuyan Denizlili gençlerin ilgi gösterdiği buluşmada keyifli zamanlar yaşandı.
Denizlili Gençler Ankara’da Buluştu
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizlim Kültür ve Dayanışma Derneği, gelenekselleştirdiği Gençlik buluşmasını gerçekleştirdi. Ankara’da okuyan Denizlili gençlerin ilgi gösterdiği buluşmada keyifli zamanlar yaşandı.
Mevsim Geçişlerinde Kapalı Mekanlarda Vakit Geçirmek Bağışıklığı Düşürüyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Mevsim geçişlerinde hem soğuk algınlığı gibi hastalıklar hem de alerjik sorunlar artabiliyor. Bunun en önemli nedeninin bağışıklık sisteminin zayıflaması olduğunu söyleyen Dr. Tuncel Ziylan,…
Mevsim Geçişlerinde Kapalı Mekanlarda Vakit Geçirmek Bağışıklığı Düşürüyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Mevsim geçişlerinde hem soğuk algınlığı gibi hastalıklar hem de alerjik sorunlar artabiliyor. Bunun en önemli nedeninin bağışıklık sisteminin zayıflaması olduğunu söyleyen Dr. Tuncel Ziylan,…
Haftada En Az Bir Kez Karın Ağrısı Çekiyorsanız Dikkat!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Huzursuz Bağırsak Sendromu olarak da bilinen IBS, toplumda oldukça yaygın görülmesine karşın yeterince tanınmadığı için ne yazık ki hastalar tedavi için zaman kaybedebiliyor. Gastroenteroloji…
Haftada En Az Bir Kez Karın Ağrısı Çekiyorsanız Dikkat!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Huzursuz Bağırsak Sendromu olarak da bilinen IBS, toplumda oldukça yaygın görülmesine karşın yeterince tanınmadığı için ne yazık ki hastalar tedavi için zaman kaybedebiliyor. Gastroenteroloji…
Sarayköyspor, MAKÜ’yü gözüne kestirdi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bölgesel Amatör Lig’de mücadele eden Sarayköyspor Teknik Sorumlusu İbrahim Aktürk, ilk maçın heyecanını attıklarını belirterek, “Maçtan önce bende dahil olmak üzere oyuncularımızın üzerinde…
Sarayköyspor, MAKÜ’yü gözüne kestirdi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bölgesel Amatör Lig’de mücadele eden Sarayköyspor Teknik Sorumlusu İbrahim Aktürk, ilk maçın heyecanını attıklarını belirterek, “Maçtan önce bende dahil olmak üzere oyuncularımızın üzerinde…
Saç Dökülmesi Tedavi Edilebilir Bir Hastalıktır
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Saç dökülmesi genellikle endişe verici bir şikayettir. Saçlarda avuç avuç dökülme, sabahları yastıkta çok sayıda dökülmüş saç varlığı, at kuyruğunda hacim kaybı, kellik, saçlarda para şeklinde…
Saç Dökülmesi Tedavi Edilebilir Bir Hastalıktır
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Saç dökülmesi genellikle endişe verici bir şikayettir. Saçlarda avuç avuç dökülme, sabahları yastıkta çok sayıda dökülmüş saç varlığı, at kuyruğunda hacim kaybı, kellik, saçlarda para şeklinde…
İhtiyaçtan mı, yoksa haz için mi satın alıyorsunuz?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ekonomik şartların zorluğu, enflasyon ve yaşam savaşının verildiği şu günlerde israf ekonomisi tekrar gündeme geldi. İnsanların ihtiyacı olmadığı halde alış veriş yapmaları,yani alış veriş hastalığı…
Bunlar öfkeyi yönetmenin altın kuralları
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Gerçekleştirilememiş isteklere ve istenmeyen sonuçlara verilen bir tepki olan öfke, uygun biçimde ifade edildiğinde yapıcı, doğal ve sağlıklı bir duygudur. Ancak öfkenin hafif bir rahatsızlık…
Stres tansiyonunuzu yükseltmesin!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türkiye’de yetişkin her 3 kişiden 1’inde görülen hipertansiyon; boyun damarlarının kireçlenmesine ve beyindeki kılcal damarların çatlamasına dolayısıyla felç, beyin kanaması, kalp krizi gibi…
Kekemelik komik ya da dramatik değil!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ülkemizde yaklaşık 1 milyon bireyin kekemelik yaşadığını belirten uzmanlar, bu bireylerin sosyal hayat içinde karşılaştıkları zorluklar nedeniyle yaşam kalitelerinin etkilendiğine dikkat çekiyor.…
Bu sorular sağlığınıza ışık tutuyor..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaşam tarzımız ne kadar sağlıklı olursa hastalıklara karşı direncimiz o kadar fazla oluyor. Keza hastalıklar ile mücadelede en etkili tedavi şekli, hastalığın önlenmesi! Bunun için de yaşam…
Şiddet ve ihmale maruz kalan çocuğun suça eğilimi artıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Suça sürüklenmiş çocukların yaşam hikayeleri de birbirine benziyor. Uzmanlar, çoğunluğunun yaşamlarının ilk yıllarından itibaren aile içi şiddet, ihmal, istismar, yoksulluk gibi yoğun ve sürekli…
Sonbahar hastalıklarına karşı dikkatli olun..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Soğuk algınlığı, grip, boğaz enfeksiyonu, norovirüs ishali, akut bronşit, alerjik astım, zatürre ve sinüzit… Her mevsim kendi hastalıklarını beraberinde getiriyor. En sık da üst ve alt solunum…
Yaşamınızı ikinci bahara dönüştürün..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kadınların hayatında önemli dönemeçlerden biri olan menopozu günümüzde sağlıklı ve rahat geçirmek hatta ikinci bahara dönüştürmek mümkün. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Harika Bodur…
--- 
