- 02 February 2026 Monday 10:17:04
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
Vitamin takviyeleri (260) Sonuç Bulundu
Gereksiz Vitamin ve Gıda Takviyesi Kullanımı DNA Hasarına Yol Açabilir!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Vitamin ve gıda takviyeleri kullanımı, sağlıklı yaşam, hastalıklardan korunma veya enerji kazanmak gibi gerekçelerle günümüzde giderek artıyor.
Obezite ameliyatı sonrası bu 10 öneriye dikkat!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Obezite; kalp ve damar hastalıkları, tip 2 diyabet, rahim, meme, prostat ve kalın bağırsak kanserleri, yüksek tansiyon, inme, sindirim sistemi problemleri, solunum yolu problemleri, kas-iskelet…
Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Takıntılı Bir Davranışa Dönüşmemeli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Günümüzde sağlıklı beslenme konularının popülerlik kazanmasıyla ortaya çıkan alışkanlıklar kişilerde takıntılı biçimde bir beslenme alışkanlığına yol açabiliyor. Sabri Ülker Vakfı’nın derlediği…
Dışarıda salata tüketirken bu detaya dikkat!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz aylarında özellikle kilo vermek ya da formunu korumak isteyenlerin tek başına ana öğün olarak tüketmeyi tercih ettiği salata, tok tutucu özelliğiyle diyet dostu olarak öne çıkan, serinletici…
Grip semptomlarında da izole olunmalı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Gribal enfeksiyon ile Covid-19 semptomlarının benzerlik gösterdiğini belirten uzmanlar, gribal enfeksiyon belirtileri halinde Covid-19 olma riskinin akılda tutulması gerektiğini kaydederek izole…
Tatil kilolarınız yağa dönüşmesin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz tatilinde stres atıp dinlenirken alınan kilolar çoğu zaman önemsenmiyor ancak tatil sonrası tartının üzerinde istenmeyen rakamlarla karşılaşınca işin ciddiyeti anlaşılıyor.
Yaz Aylarında Doğru Beslenmeyen Çocuklar Kilo Sorunlarıyla Karşılaşıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz aylarıyla birlikte tatil dönemine giren çocukların beslenme düzeni de değişiyor. Daha fazla abur cubur, şekerli, yağlı besinler tüketen çocuklarda kilo artışı, beslenme yetersizliği gibi…
Diyetler hakkında neler Biliyorsunuz..?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz mevsimiyle birlikte pek çok kişide ince ve fit görünme isteği artarken, fazla kilolardan kurtulma arayışları da hızlandı.
Çocuklar için verimli yaz tatili nasıl planlanmalı?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi döneminin de getirdiği zorluklarla eğitim dönemini geride bırakan öğrenciler için yaz tatili başladı.
Kurban Bayramında beslenme önerileri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kurban Bayramı öncesi uyarılarda bulunan Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Hüdanur Ulutürk, bayram boyunca artan kırmızı et tüketim miktarı ve sıklığının kronik hastalığı bulunan…
Alerjik hastalığı olanlar hangi güneş koruyucu kremleri kullanmalıdır?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Alerjik hastalığı olanların genelde ciltleri hassastır. Sıklıkla egzama hastalığı da birlikte olabiliyor.
Yaz aylarında Tuz kaybını ayran içerek koruyun!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yaz aylarının gelmesi ile sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır.
Yaz aylarının vazgeçilmez içeceği ayran faydalarıyla şaşırtıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türkiye’de en çok sevilen ve tüketilen içeceklerin başında gelen ayran, tüm yıl boyunca sofralara lezzet katarken sıcak yaz günlerinde bir başka etki yaratıyor. Sıcaklara karşı ferahlamak için…
Multivitaminler Saç Dökülmesi ve Enerji Kaybına Karşı Destek Oluyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Koronavirüs geçiren kişiler, hastalık sonrasında enerji kaybı, saç dökülmesi gibi sorunlarla karşı karşıya kalabiliyor. Ecz. Ayşen Dincer, bu kişilerin saç dökülmesi ve enerji kaybına karşı…
Kavun Deyip Geçmeyin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Güzel tadı, hoş kokusu ve ağızda bıraktığı aroması ile yaz ve sonbahar aylarında en çok tüketilen meyvelerden biri olan kavun, zengin besin içeriğiyle ön plana çıkıyor. Kavun, lifli ve sulu…
Dondurma Adeta Vücudu Yeniden Yapılandırıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Özellikle yaz aylarında 7’den 70’e hemen hepimizin vazgeçilmezi olan dondurma lezzetli olmasının yanı sıra; içerdiği protein, kalsiyum, A vitamini, B12 vitamini, C vitamini ve magnezyum gibi…
Bayanlar..! Gebelik Bulantı ve Kusmaları Gözünüzü Korkutmasın
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Hamileliğin en yaygın belirtilerinden olan mide bulantıları ve kusma, anne adaylarının gebeliğe uyumunu zorlaştırabiliyor. Gebeliğin ilk dört ayında yaygın şekilde görülen bu şikayetler yaşam…
Bu çorbalar serinletiyor, tok tutuyor, sağlık veriyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi sürecinde bağışıklığımızı güçlü tutmak için önemli rol oynayan çorbalar, sıcak yaz aylarında çok tercih edilmeyebiliyor. Ancak bazı çorbalar üzerinde dumanı tütmesinin aksine, soğuk…
Yazın aylarında artan besin zehirlenmelerine dikkat!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Havaların ısınmasıyla birlikte artan besin zehirlenmelerine karşı önlem almak önemli. Sabri Ülker Vakfı’nın derlediği bilgiler özellikle yaz aylarında dışarıda açık halde satılan yiyeceklerin…
Ailelerin Bebek Gelişimi ile İlgili Bilmesi Gerekenler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı / Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Serkan Atıcı, ailelerin bebek gelişimi ile ilgili bilmesi gerekenleri anlattı.
Sağlık için güvenli süt tüketin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi gündeminde güçlü bağışıklık için süt tüketiminin önemine dikkat çeken uzmanlar, hijyen ve gıda güvenliği açısından da tüketicilerin, içeriği tam bilinmeyen, açıkta satılan sütler yerine…
Yaz mevsiminin bizlere armağanı D vitamini
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemi sürecinde bağışıklık sistemini güçlü tutmak daha önemli hale gelirken, vücut için gerekli olan ve bağışıklığı destekleyici etkiye sahip D vitaminini kontrollü şekilde bol güneş ışığından…
“Çocukluğumdan beri var, zararsız” demeyin!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Deri kanseri dünyada en sık rastlanan kanser türünde ilk sıralarda yer alıyor. Dünyada her yıl yaklaşık 2-3 milyon kişiye melanom dışı deri kanseri ve 132 bin kişiye deri kanserinin daha tehlikeli…
Çiftlikten sofraya yüksek teknoloji damakları şenlendirdi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kanatlı sektörünün öncü firmalarından Gedik Piliç, çiftlikten sofraya uzanan yüksek teknolojik besin zinciri sayesinde Türkiye'nin yanı sıra dünyanın önde gelen fastfood zincirlerine de tavuk…
Yaz aylarında doğru egzersiz nasıl yapılır?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sıcak havaların gelişiyle birlikte açık havada egzersiz cazip hale gelirken, sıcak ve nemli havada yapılan egzersizler vücut ısısını daha da artırdığı için dikkatli olmak gerekiyor.
Takviyeler kalp hastalıkları riskini azaltır mı?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Küresel olarak, kalp hastalıkları bir numaralı ölüm nedeni olarak yerini koruyor ve dünyada her yıl yaklaşık 18 milyon insanın hayatını kaybetmesinden sorumlu oluyor.
Pandemide takviye gıda tüketiminde artış yaşandı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Pandemiyle birlikte takviye gıda tüketimi de arttı. İstinye Üniversitesi (İSÜ) Eczacılık Fakültesi Dr. Öğr. Üyesi Abdullah Levent Alparslan, salgın döneminde takviye gıda satışlarının yüzde…
Huzuru ve para kazanmanın yolunu 'Mast kazı' üretiminde buldu
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli’nin üzüm bağları ile ünlü Bekilli ilçesinde girişimci Ender Yurdakul, huzuru ve para kazanmanın yolunu ‘Mast’ kazı üretiminde buldu. 9 ay önce 50 Mast kazı ile ilçede kaz çiftliği kuran…
Korona Ardında Post – Covid Sendromu Yaratıyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Koronavirüs geçirenlerin bir kısmı kısa sürede günlük hayatlarına geri dönse de, durum herkes için aynı olmayabiliyor. Covid-19 Sonrası Rehabilitasyon hakkında önemli bilgiler veren İstanbul…
Emziren Annelere Sağlıklı Beslenme Tavsiyeleri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Hamilelik sonrası emzirme sürecinde yeterli, dengeli ve düzenli beslenme büyük önem taşıyor. Sabri Ülker Vakfının paylaştığı bilgiler emzirme döneminde annelerin beslenme alışkanlıklarında uygulayacağı…
--- 
