- 02 February 2026 Monday 08:39:18
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
Vitamin takviyeleri (260) Sonuç Bulundu
Kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlendirin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Soğuk algınlığından gribe, faranjitten bronşite...Havaların soğumasıyla birlikte hastalıklar sıkça kapımızı çalmaya başladı. Hasta olmamak için bağışıklık sistemimizin güçlü olması gerekiyor.
BAĞIŞIKLIĞI DESTEKLEYEN 4 SİHİRLİ BAHARAT
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Diyetisyen Nagehan Afşar, bağışıklık sistemini güçlendirirken yağ yakımını destekleyecek 4 sihirli baharatı anlattı.
KIŞ KİLOLARINA ZEMİN HAZIRLAYAN 7 ETKEN!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Havaların erken karardığı ve soğuduğu kış aylarıyla birlikte ‘canım tatlı bir şeyler yemek istiyor”, ya da “bu aralar kilomu kontrol edemiyorum” diyenlerin sayısı artıyor.
Ağız yaralarını ciddiye alın..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Besinleri çiğnerken güçlük çekilmesi… Yutkunmanın adeta ızdıraba dönüşmesi… Konuşmakta zorlanılması… Ülkemizde oldukça sık görülen ağız yaralarının nedeni ne olursa olsun, tümünün ortak özelliği; ağrı
Bağışıklığı zayıf kişilerde zatürre riskli durumlara yol açabilir
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Akciğer dokusunun iltihaplanması” olarak tanımlanan zatürrenin özellikle bağışıklık sistemi yetersiz, kanser ve kanser tedavisi gören hastalarda, vücut direnci düşük olanlarda görülüyor
Omicron Varyantı oldukça tehlikeli bir virüs
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) ‘endişe verici’ olarak tanımladığı Omicron ( Nu) varyantı şu ana kadar birçok ülkede görülmeye devam ediyor. Koronavirüs pandemisi ikinci yılını doldurmaya yaklaşırken,…
Havalar soğuyunca sıkma meyve sularına rağbet arttı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Denizli’de düşen hava sıcaklıklarının etkisiyle hastalıklardan korunmak isteyen vatandaşlar, C vitamini deposu olarak bilinen sıkma meyve sularına daha çok talep göstermeye başladı.
Tavas MYO Öğrencileri ilk hasadı yaptı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Tavas Meslek Yüksekokulu Bitkisel ve Hayvansal Üretim Bölümü Uygulama ve Araştırma Alanı’nda kışın habercisi ve sofraların vazgeçilmez meyve türlerinden biri olan ayvanın ilk hasadı gerçekleştirildi.
Ara Dönem Tatilinde Enfeksiyon ve Soğuk Algınlığına Dikkat
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
15 Kasım Pazartesi günü başlayan okul ara tatilini çocuklar heyecanla karşılarken velileri soğuk algınlığı ve enfeksiyon kaygısı sarıyor. Uzmanlar, normal bağışıklığın desteklenmesi için çocuklara…
Mevsim Geçişlerinde Saç Dökülmesine Dikkat..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Mevsim geçişlerinde yaşadığımız hava değişimleri vücudumuzda birçok değişikliğe sebep oluyor. Genetik faktörlerden strese, düzensiz beslenmeden hormonal değişimlere kadar pek çok faktöre bağlı…
Uzmanlardan Sağlıklı diyet için 10 öneri
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Bilinçsiz yapılan her diyet, sağlıklı bir kiloya kavuşma hayallerini de suya düşürüyor. Diyet boyunca yapılan her yanlışın pek çok sağlık sorununa yol açabileceğini belirten Beslenme ve Diyet…
Kapalı mekanlarda maskesiz temas gribi artırdı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Soğuk havaların kendini göstermeye başladığı şu günlerde kalp sağlığını korumak her zamankinden daha da önemli. Kış ayları kalp krizlerinin en sık görüldüğü mevsim. Covid’in yaygın olduğu dönemde…
Vegan Beslenenlerde Besin Takviyesi Önem Taşıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
1 Kasım Vegan Günü ile beslenme rutininden hayvansal ürünleri tamamen çıkaran veganlarda görülebilecek vitamin ve mineral eksiklikleri tekrar gündemde. Uzmanlar, sağlıklı yaşamın korunması için…
Magnezyum Uyku Kalitesini Arttırıyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sinir sistemi üzerinde önemli bir rol oynayan magnezyum, kişiyi sakinleştiren mekanizmaları harekete geçirmeye, ayrıca uykuyu engelleyebilecek kaygı ve depresyonun hafifletilmesine yardımcı…
Covid-19 hamilelerde daha ağır geçiyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Havaların bir açıp bir kapattığı sonbahar mevsiminde ani sıcaklık değişiklikleri özellikle anne adayları için zorlayıcı olabiliyor. Bir de üzerine yaklaşık iki yıldır devam eden Covid-19 pandemisi…
Vitamin Deposu Greyfurtu tüketirken dikkatli olun..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Hastalıklardan korumak için çok sık tüketilen greyfurt, içeriğindeki C vitamini nedeniyle güçlü bir antioksidan etkiye sahip olduğu için bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Vitamin Deposu Greyfurtu tüketirken dikkatli olun..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Hastalıklardan korumak için çok sık tüketilen greyfurt, içeriğindeki C vitamini nedeniyle güçlü bir antioksidan etkiye sahip olduğu için bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Yeterli Beslenemeyen Herkes Multivitamin Kullanmalı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dünyada her 9 kişiden biri yetersiz besleniyor. Oysa sağlıklı bir hayat sürebilmek için vitamin, mineral, antioksidanlar ve amino asitlerden zengin beslenmemiz gerekiyor. Eczacı Ayşen Dincer,…
Yeterli Beslenemeyen Herkes Multivitamin Kullanmalı
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Dünyada her 9 kişiden biri yetersiz besleniyor. Oysa sağlıklı bir hayat sürebilmek için vitamin, mineral, antioksidanlar ve amino asitlerden zengin beslenmemiz gerekiyor. Eczacı Ayşen Dincer,…
Saç Dökülmesi Tedavi Edilebilir Bir Hastalıktır
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Saç dökülmesi genellikle endişe verici bir şikayettir. Saçlarda avuç avuç dökülme, sabahları yastıkta çok sayıda dökülmüş saç varlığı, at kuyruğunda hacim kaybı, kellik, saçlarda para şeklinde…
Saç Dökülmesi Tedavi Edilebilir Bir Hastalıktır
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Saç dökülmesi genellikle endişe verici bir şikayettir. Saçlarda avuç avuç dökülme, sabahları yastıkta çok sayıda dökülmüş saç varlığı, at kuyruğunda hacim kaybı, kellik, saçlarda para şeklinde…
Zayıflamak İsterken Kilo Almayın
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Zayıflamak isterken tam tersine kilo alabilir miyim? DoktorTakvimi.com uzmanlarından Dyt. Nur Güneş, bu soruyu “Maalesef, evet” diyerek yanıtlıyor. Dyt. Güneş, yanlış zayıflama yöntemleri yüzünden…
Zayıflamak İsterken Kilo Almayın
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Zayıflamak isterken tam tersine kilo alabilir miyim? DoktorTakvimi.com uzmanlarından Dyt. Nur Güneş, bu soruyu “Maalesef, evet” diyerek yanıtlıyor. Dyt. Güneş, yanlış zayıflama yöntemleri yüzünden…
Bu baharatlar bağışıklık sistemini destekliyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Havaların soğumaya başladığı bu günlerde özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar da artış gösteriyor. Mevsim değişikliğinin yol açtığı ısı dengesizlikleri ve okullarda yüz yüze eğitime…
Bu baharatlar bağışıklık sistemini destekliyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Havaların soğumaya başladığı bu günlerde özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar da artış gösteriyor. Mevsim değişikliğinin yol açtığı ısı dengesizlikleri ve okullarda yüz yüze eğitime…
Kansızlığın en yaygın sebepleri demir ve B12 eksikliğidir
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Mesut Kaldır, Türkiye’de sık görülen sağlık sorunlarından birisi olan kansızlığın (Anemi) en yaygın sebeplerinin demir ve B12 eksikliği olduğunu…
Menepozda bu besinlere yer verin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kadınların yaşamında duygusal ve fiziksel açıdan yeni bir dönemin başlangıcı olan menopozu kabusa çevirmek yerine ikinci bahara dönüştürmek mümkün. Bunun için beslenmeden düzenli egzersize,…
Aktif çalışma hayatı obeziteyi tetikliyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ülkemizde giderek artan ve önemli halk sağlığı problemlerinden biri olan obezite yetişkinlerde yüzde 31,5 oranında görülüyor. Aktif çalışma hayatına katılımla, bireylerin yemek hazırlama ve…
Magnezyum ve Beslenme sağlık için neden önemli?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sağlıklı besleniyorsanız, magnezyum mineralinden de yeterince yararlanıyorsunuz demektir. Magnezyum genellikle kasların düzgün işlev görebilmesini destekleyen bir mineral olarak karşımıza çıkıyor.
Gıda takviyeleri mi, doğal besinler mi?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Kış mevsiminin yaklaşması ve uzun süredir dünyayı etkisi altına alan virüs salgınının devam etmesi sebebiyle beslenmenin önemi bir kez daha gün yüzüne çıktı. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra gıda…
--- 
