- 07 March 2026 Saturday 09:13:14
- Künye
- İletişim
- Firma Rehberi
Duchenne Kas Distrofisi (DMD) (364) Sonuç Bulundu
Maymun Çiçeği Virüsü hakkında Bilmeniz Gerekenler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Son dönemlerde dünyada hızla yayılmaya başlayan ve maymun çiçeği virüsü hastalığı olarak bilinen Monkeypox, yeni bir endişe kaynağı olarak karşımıza çıkıyor.
Spor Sonrası Enerjinizi Meyve Suyuyla Yenileyin
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sağlıklı bir yaşam için sporun önemini her fırsatta vurgulayan uzmanlar, spor sonrasında kaybedilen enerji ve minerallerin kazanılması gerektiğini belirtiyor.
Obezite önemli hastalıklara zemin hazırlıyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Obezitenin yol açtığı farklı hastalıklar nedeniyle dünyada her yıl 3 milyondan fazla ölüme yol açtığına dikkat çeken Diyet Uzmanı Renan Güneş, obeziteyi önlemeye yönelik beslenme önerileri verdi
Kilo vermeyi önlerken sağlığı da tehdit edebiliyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Soğuk ve uzun geçen kış mevsiminin ardından güneş yüzünü göstermeye başladı. Artık kışın giyilen kalın giysilerin yerini ince giysiler alacak, haliyle alınan kilolar da daha görünür hale gelecek.
Spor Yaralanmaları Hakkında Doğru Bilinen 8 Yanlış
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Daha sağlıklı ve aktif bir yaşamın anahtarlarından biri de spordur ancak sağlık için yapılan spor bilinçsiz yapıldığında sağlığı daha da kötü hale getirebiliyor.
HER GÜN 30 DAKİKA EGZERSİZ YAPIN!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Fizik Tedavi Uzmanı Doç. Dr. Yeşim Çimen, 10 Mayıs “Sağlık İçin Hareket Günü” vesilesiyle, sağlığına önem veren herkese “her gün 30 dakika fiziksel aktivite” önerisinde bulundu.
Yorgunluğunuzun nedeni gıda duyarlılığı olabilir!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Günlük yaşantınızda enerjinizi düşüren, mutsuzluk hissine yol açan yorgunluğun altında kronik bir hastalık yatmıyorsa, beslenme ve yaşam biçiminizi gözden geçirmenizde fayda var.
OMUZ YIRTIKLARI HAREKET ÖZGÜRLÜĞÜNÜZÜ KISITLAMASIN
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Vücutta en sık görülen eklem ağrılarından biri omuz ağrıları olarak belirtiliyor. Kişinin hareketlerini önemli ölçüde sınırlandıran omuz ağrıları, tedavi edilmediği takdirde yaşamı olumsuz etkiliyor
DÜZENLİ EGZERSİZİN SAĞLIĞA 6 ÖNEMLİ FAYDASI!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Yürümek, yüzmek, bisiklete binmek, dans etmek, ip atlamak hatta evde temizlik yapmak… Tüm bu fiziksel aktiviteler, vücudun hareket ederek enerji harcamasını sağlıyor.
BU BELİRTİLER OMURGA TÜMÖRÜNÜN HABERCİSİ OLABİLİR
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Boyun, sırt ve bel bölgesinde hissedilen ağrılar genellikle kas kaynaklı olsa da, özellikle gece uykudan uyandıran ağrılar daha ciddi rahatsızlıklara işaret edebiliyor.
Mevsim geçişleri kepek sebebi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Mevsim geçişleri saç derisinde kızarıklık, kepeklenme ve kaşıntı gibi deri hastalıklarına yol açabiliyor.
Her 4 kadından 1’inde Miyom tespit ediliyor!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Rahmin kas hücrelerinden kaynaklanan iyi huylu kitleler olan miyomlar kadınlarda oldukça sık rastlanan bir hastalık.
Kalp sağlığınıza dikkat edin..!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Son yıllarda yaşa bakmaksızın yaygınlaşan ve ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıklarının yaşam tarzı ile doğrudan ilişkili olduğunu biliyor muydunuz?
Her Gün Aynı Şeyleri Yemek Zararlı Mı?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, tek tip beslenerek kilo vermeye çalışmanın zararlarından bahsetti.
İdrar Kaçırma Problemi Kaderiniz Olmasın!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Mesane kaslarının kontrol edilememesi ile istemsizce idrarın tutulamaması durumu olan idrar kaçırma, hemen her yaşta görülse de ileri yaşlarda daha da sık gözlemleniyor.
Diz ağrısı ve kireçlenme yaşam kalitesini düşürüyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Eklemlerin en önemli yapısını oluşturan kıkırdakların kısmen ya da tamamen soyulup bütünlüğünü kaybetmesi halinde eklemlerde oluşan ağrı kişinin yaşam kalitesini düşürüyor.
BAHAR YORGUNLUĞU TETİKLİYOR
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Halsizlik, sebepsiz mutsuzluk, dikkat eksikliği, kas veya eklem ağrıları gibi sorunlar yaşıyor musunuz? Erken yatmanıza rağmen sabahları uykunuzu alamamış hissediyor musunuz?
Ramazan Ayında Egzersizi İhmal Etmeyin!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayında doğru beslenme tarzı ve doğru egzersizler ile metabolizmanın yavaşlamasını engellemek ve kilo almadan oruç tutabilmek mümkün!
İftardan Sahura Yapılması Gerekenler
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ramazan ayının bahar aylarına denk gelmesi ve günlerin uzun olması nedeniyle aç kalma süreci uzun oluyor.
NEFES DARLIĞI ÇEKENLER, ÖKSÜRENLER DİKKAT!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Nisan ayı ile birlikte hırıltılı nefes alma, öksürük, göğüs sıkışması, burun akıntısı şeklinde görülen belirtiler COVID mi oldum yoksa mevsimsel alerjim mi var sorusunu akla getiriyor.
“Sağlığınız için Şimdi Harekete Geçin”
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türkiye Parkinson Hastalığı Derneği “Sağlığınız İçin Şimdi Harekete Geçin!” isimli dijital farkındalık kampanyası ile hastalığın yönetiminde erken tanı önemine dikkat çekiyor.
PANİK ATAĞIN 9 BELİRTİSİNE DİKKAT!
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Panik atak, fiziksel korku hislerine neden olan kısa bir yoğun kaygı dönemi olarak görülüyor. Bunlar, hızlı bir kalp atışı, nefes darlığı, baş dönmesi, titreme ve kas gerginliği gibi şikayetleri var
Günlük tuz tüketimi ne kadar olmalı?
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Sofra tuzu olarak bilinen sodyum klorür, yiyeceklere lezzet vermesinin ve ürünlerin raf ömrünü uzatmasının yanı sıra vücuttaki asit baz dengesinin sağlanmasında önemli rol oynuyor.
Çiftlik hayvanlarının içtiği su düzenli analiz edilmeli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Tüm canlılar için vazgeçilmez bir yaşam kaynağı olan su, çiftlik hayvanlarının sağlıklı gelişmeleri ve verimli olmalarında da büyük rol oynuyor.
Filtre ve Zekatlarınızla Omurilik Felçlilerine Destek Olabilirsiniz
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği (TOFD), Ramazan’da da omurilik felçlisi bireylerin yanında olmaya devam ediyor.
Covid-19, sinir sistemini de vuruyor
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Ağır seyreden Covid-19 vakalarında ortalama %30 oranında hastada geçici ya da kalıcı sinir sistemi etkilenmesi görülebiliyor.
Sağlıklı Bir Yaşam İçin İyi Uyku Şart
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Uyku, bazılarımız için sadece dinlendiğimiz bir zaman gibi değerlendirilse de yaşam kalitesi üzerine önemli bir etkiye sahip…
Sağlık ve Sosyal Hizmet Modelleri Çeşitlendirildi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
“Diabetes Mellitus Tanılı Bireylerde Öksürme Kuvvetinin, Solunum Kas Kuvveti, Periferik Kas Kuvveti ve Fiziksel Aktivite Düzeyi ile İlişkisi: Kontrollü Çalışma” adlı TÜBİTAK projesi tamamlandı
Cimnastiğe minik kursiyerlerden büyük ilgi
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Merkezefendi Belediyesi tarafından ücretsiz olarak verilen cimnastik kursuna, minik katılımcılar yoğun ilgi gösterdi.
Kemik erimesine karşı özel egzersiz önemli
- Yazar Nesrin ALTINSIR
- 0 Yorum
Genellikle kadınlarda daha sık görülen osteoporoz yani halk arasında bilinen adıyla kemik erimesi son dönemde erkeklerde de sıkça görülmeye başladı.
--- 
