Ülkemizin turistik kentlerinden adıyaman escort biri olan Antalya'nın yüz ölçümü bakımından en büyük 2. İli olan ismini Türkiye’nin düzenli olarak akan akarsuyundan alan etrafı Toros Dağları ile çevrili olan Manavgat ilçesinde yaşayan Manavgatlılar ile sınırsız saatlerce kaliteli sohbet edebileceğiniz sosyal internet sitemizi sizlere sunmaktan büyük keyif duyuyoruz! Sitemizin içerisinde birbirinden farklı kültür ve farklı karakterde onlarca kullanıcıyı bulmanız mümkün. Kendinize en yakın olarak hissettiğiniz kullanıcılar ile birlikte sohbet ve muhabbet kurarak zamanınızı kaliteli bir şekilde geçirmeniz için tam zamanı! Kullanıcılar afyon escort birbirinden farklı, eğlenceli, sempatik, komik, sevimli, kaliteli zaman geçirmeyi bilen, sevgi ve saygı çerçevesi içerisinde muhabbet ve sohbet kurabileceğiniz kişiler. Muhabbette sınır tanımayacağınız hatta belki de sabahlara kadar sohbet edebileceğiniz sosyal sohbet sitesine sizleri davet etmekten büyük onur duyarız. Turistik güzel Antalya'nın Manavgat ilçesinde ki yaşayan onlarca hatta binlerce insan etmek eminiz size çok iyi gelecek! Sosyal sohbet sitemizde saatlerce, aylarca, hatta belki de yıllarca sürecek arkadaşlıklara, dostluklara, hatta kim bilebilir ki bazen hayatınızı dönüm noktası olacak o şanslı insana yani hayatınızın aşkına farkında olmadan kavuşacaksınız. Hadi hemen şimdi parmaklarınız ile tıklayacağız tek tuş ile birlikte hayatınızda açacağınız pencere sayesinde agri escort Manavgat ilçesine yapacağınız şey efsane bir sosyal yolculuk olacak! Hemen kahvenizi alarak bu sohbeti deneyimlemenizi şiddet ile tavsiye ederiz! Değerli Ülkemizin turistik şehitlerinden biri olan Antalya'nın başlarda Finike'ye bağlı olan lakin sonradan büyüyerek Finike'den ayrılarak ilçe olan Kumluca'ya tek bir tık ile yolculuk yapmak ister misiniz ? Evet, yanlış okumadınız. Sizler için özel olarak tasarladığımız sitemizi sizlere sunmaktan büyük bir keyif duyuyoruz! Özellikle turistler tarafından oldukça sevilen ve beğenilen fazla ziyaret gören Olympos’ta bu değerli ilçelerimizden biri olan Kumluca’da. Yazın bu sıkıcı ve bunaltıcı sıcaklığına olmasa bile yarattığı o bunaltıcı hissine kesinlikle iyi gelecek bu sohbet sitesi tam size göre olduğunu söyleyebiliriz. Tek tuş ile birlikte amasya escort hayatınızda açacağınız pencere sayesinde artık arkadaşlarınız ile birlikte iletişime geçmek çok kolay! Asosyal olmak tarih olacak, artık onlarca farklı karakterde, onlarca farklı tarzda, onlarca çeşitli kültür karışımı ile birlikte muhteşem bir sohbet ve muhabbet deneyimini yaşayacaksınız. Şimdiden söylüyorum ki buna bayılacaksınız! Sitede birbirinden farklı insanlar birbirinden farklı karakterler ile birlikte sohbet fırsatını çok seveceksiniz! Sitede bulunan insanlar birbirinden ankara escort eğlenceli, birbirinden şakacı, birbirinden kaliteli sohbet tarzına sahip, ve bununla da kalmıyor. Yeni arkadaşlıklara, dostluklara, hatta belki de yeni bir ufka yelken açabileceğiniz onlarca kişi tanıma şansınız olacak. Sosyal sohbet sitemizde kuracağınız arkadaşlar ile birlikte saatlerce oyun oynayabilir, değişik konular üzerinde bilgi alışverişi yapabilirsiniz. Yapabilecekleriniz bunlarla da sınırlı değil tamamen size kalmış. Bol şanslar!

Denizli Devlet Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Melek Soykan, hipertansiyonun önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu dile getirerek, gerek akut başlangıçla gerekse kronik yıkıcı etkileri ile önemli sağlık sorunlarına neden olabileceğini söyledi ve hastalık hakkında bilgi verdi.

Hipertansiyonu; kanın dolaşımı sırasında damarlara uyguladığı basıncın artması olarak tanımlayan Dahiliye Uzmanı Dr. Melek Soykan, toplumda sık görülen hipertansiyonun özellikle 30 yaşından sonra sıkılığının arttığını ve 50 yaşından sonra ise üç hastanın birinde görüldüğünü söyledi. Soykan: “Kalpten kanın damarlara atımı sırasında oluşan tansiyona büyük tansiyon, çevreden kalbe dönen kanın damarlarda oluşturduğu basınca küçük tansiyon denilir. Hipertansiyonun Türk Hipertansiyon Uzlaşı Raporunda tanımı; erişkinlerde 18 yaş üstünde hekim tarafından yapılan standart ölçümlerde sistolik kan basıncının(büyük tansiyon) 140mmHg ve üzeri ve/veya diastolik kan basıncının(küçük kan basıncı) 90 mmHg ve üzerinde olması olarak tanımlanır. Yaşı 80 ve üzeri olan kişilerde büyük tansiyon 150 mmhg’ye kadar kabul edilebilir değerdir. Kan basıncı ölçümü klasik civalı kan basıncı ölçme cihazı ile ya da otomatik cihazlarda ölçüm yapılabilir. Tansiyon ölçümünde; öncesinde hastanın en az 5 dakika dinlenmesine izin verilmeli, kol kalp hizasında, avuç açık her iki koldan ölçüm yapılmalıdır” şeklinde konuştu.

Hipertansiyon Önlenebilir Bir Hastalıktır

Hipertansiyonun; primer yani allta yatan belirgin bir sebep olmaksızın daha çok genetik ve çevresel faktörlerin komplex etkileşimi ile ortaya çıkabildiğini belirten Soykan, şunları söyledi: “Hipertansiyonun %90-95’lik kısmı primer hipertansiyondur. Hipertansiyonun ortaya çıkmasında genetik düzeltilemeyebilir fakat yüksek tuz miktarının azaltılması, stresle başa çıkabilme, obezitenin önlenmesi, hareketsiz yaşamın önüne geçilmesi, kalsiyum, potasyum ve magnezyum gibi elementleri içeren sebze-meyve–süt ve süt ürünlerinin yeterince alımı ve sağlıklı dengeli bir beslenme ile hipertansiyon önlenebilir bir hastalıktır. Sekonder hipertansiyon; altta yatan damarsal, hormon hastalıkları (tiroid, böbrek üstü bezi gibi nedenler), böbrek hastalıkları ve ilaçların neden olduğu gruptur. Hipertansiyonun %5-10’luk kısmını oluşturur. Altta yatan hastalığın tedavisi ile hipertansiyon tedavi edilebilmektedir” dedi.

Kan Basıncının Sürekli Yüksek Seyretmesi Ciddi Rahatsızlıklara Neden Olabilir

Bazen hiçbir şikayet göstermeden ölçüm sırasında hipertansiyonun ortaya çıkabileceğini vurgulayan Soykan, hastalığın belirtileri ve tedavisi hakkında ise şöyle konuştu: “Hipertansiyonda; halsizlik, baş ağrısı, baş dönmesi, yorgunluk, burun kanaması, göğüs ağrısı, görmede bozukluk, nefes darlığı ve bacaklarda şişlik şikayeti olabilir. Hiçbir şikayete sebep olmadan tesadüfen kan basıncı ölçümü sırasında da ortaya çıkabileceği gibi organ yetmezliğine neden olan ve hayatı tehdit eden, acil müdahale gerektiren durumlarla da kendini gösterebilir. Kan basıncının sürekli yüksek seyretmesi de kronik böbrek hasarı, kalp damarlarında kronik hasar, periferik arter hasarı, serbrovasküler hasara neden olarak inme, akut myokard infarktüsü, akut akciğer ödemi, kronik böbrek yetmezliği ortaya çıkabilir. Hipertansiyonun etkin tedavisinde yaşam tarzı değişiklikleri, günlük tuz alımının 5 gr, günlük sodyum alımının 2 gr’a çekilmesi önerilmektedir. Obezitenin önüne geçilmesi için fiziksel aktivitenin arttırılması, kalori kısıtlaması, düzenli ve dengeli beslenme, sigaranın bırakılması, alkol kısıtlanması ya da alımının bırakılması, mümkün olduğu kadar stresten kaçınılması gerekmektedir. Hipertansiyonda; medikal tedavisinin yanı sıra kalp damar hastalıkları için de risk faktörü olan diyabet ve hiperlipidemi de etkin bir şekilde tedavi edilmelidir. Hipertansiyonun tedavisi her hastalıkta olduğu gibi kişiye özel verilmelidir. Eşlik eden hastalıklar, hastanın yaşı, hipertansiyonun derecesi etkili olan faktörlerdendir. Hipertansiyonun tedavisinde kullanılan ilaçlar oldukça etkin olup genelde ikili ya da üçlü kombinasyonlar ve ilaveten yaşam tarzı değişiklikleri ile risk faktörlerinin önüne geçilmesi hipertansiyon tedavisini başarılı kılmaktadır. Tanısı ve takibinde çeşitli zorluklarla karşılaşılmakta olup hasta ve hekim işbirliği ile önlenmesi ve kontrolü mümkün olan bir hastalıktır” dedi.